生活仿佛停滞，但我不在乎。
近期咱們國内對“躺平”這個話題讨論得很激烈。對此我去關注了下歐美國家，國外的人也出現“躺平”狀态的說法，他們把這種狀态叫“languishing”。這個詞中文翻譯過來有疲軟、停滞的意思。這種狀态的典型表現是，對什麼事都不興奮，對未來既不感到絕望，但也不感到期待；沒有特别強烈的無力感。越來越喜歡獨處，對凡事都有一種無所謂的态度；生活仿佛停滞了，但你也不在乎它的停滞。
那麼人為什麼會出現這種情況？據專業機構調研大部分是因為疫情。你也知道，在疫情剛暴發的時候，每個人都有很多緊張、恐懼、悲傷、痛苦的情緒。國外疫情拖得特别長，現在雖然生活逐步複蘇，但人的情緒其實已經耗竭了，不是一時半會就能恢複的。這樣的狀态并不意味着一個人出現了任何心理疾病，但肯定也不是最理想的。咱們可以把它理解為一種亞健康狀态。
那麼疲軟不是理想狀态，那麼一個人理想的狀态到底應該是什麼樣的？
我們值得對生活有更大的野心
我查閱了專門的心理著作，其中哈佛大學公共健康學院有一位叫泰勒•範德維爾（Tyler VanderWeele）的教授他提出了蓬勃生長的五個緯度：
1. 快樂感和滿意度。
2. 健康，包含心理健康和身體健康。
3. 人生意義和目标——比如說你是不是覺得自己平時在做的事情有價值，你有沒有清晰的人生目标。
4. 性格和品德——比如你是否願意延遲滿足？當你遇到困難的時候，你還有多大意願去為了公共利益而不是私人利益而作出選擇。
5. 親密關系——比如你是否對自己的友誼滿意？你和伴侶的關系是否能給你滿足感？
為什麼挑選這5個維度呢？泰勒•範德維爾闡述說，這幾個維度有兩個共性，一個共性是他們都是“普适”的，任何一個人都會想要擁有這些東西。另一個共性是，把任何一個維度單獨拎出來，它也都能成為一個獨立的、值得追求的目标。
這篇論文最大的意義就是給人們的生活提出了一個願景：每個人都值得“蓬勃生長”。不僅如此，它還把願景拆分成了更具體的目标，來闡述包括提升快樂感和滿足感，提升心理健康和身體健康，找到清晰的人生意義和目标，修煉自己的性格和品德，以及建立高質量的、廣義的親密關系。
看了泰勒•範德維爾的論文和觀點，我最大的收獲是，我們值得對生活有更大的野心。這種野心不是說，我要過上更好的物質生活，我要獲得更高的社會地位，而是我要給生活設定更多元化的目标，以一種“全局觀”來規劃我自己的人生。
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