幽默，一直是被人們認為隻有聰明人才能駕馭的語言藝術，而自嘲又被稱為幽默的最高境界。自嘲就是要拿自身的失誤、不足來“開涮”，把失誤、不足放大、誇張、剖析，然後巧妙地引申發揮、自圓其說，博取衆人一笑。

伊索寓言裡的有隻狐狸用盡了各種方法，拼命地想得到高牆上的那串葡萄，可是最後還是失敗了，于是隻好轉身一邊走一邊安慰自己：“那串葡萄一定是酸的。”

這隻聰明的狐狸得不到那串葡萄，心裡不免有些失望和不滿，但它卻用“那串葡萄一定是酸的”來解嘲，使失望和不滿化解，使失衡的心理得到了平衡。

連狐狸都會給自己台階下，人的聰明才智到哪裡去了？虛榮的心讓許多人騎虎難下，如果别人不給他梯子，他就不會自己下來，而聰明的人貴就貴在清楚地知道自己的不足，即使别人不給梯子，自己也可以下來。這個梯子就是自嘲。

幽默是一種高層次的語言藝術，一直被視為隻有聰明人才能駕馭；而自嘲又被視作是幽默的最高境界。由此可見，能自嘲且敢自嘲者必定是智者中的智者，高手中的高手。許多人總把自己看得太重，不願意承認自己有哪怕一點不行的地方。殊不知，這恰恰暴露了他們的淺薄和無知。真正的強者，會不憚于暴露自己的缺點，甚至以此自嘲，體現了樂觀的心态和豁達的胸襟。

一天，有一個長着小眼睛的人遭到了别人的嘲笑，可是這個人并不生氣，更不發怒，而是很幽默地說:“感激我的這雙小眼睛，它雖小，雖眯，卻能讓我和大眼睛一樣，每天都能看見日出、日落，花開、花謝。當風沙刮來時，進入灰塵的幾率可比别人低呦！”幾句話，讓在場的人在笑聲中豎起了大拇指。

在一次舞會上，一位個頭不高的男子邀請身材高挑的女孩跳舞。誰知道那位女孩拒絕說:“我從不與比我矮的男人跳舞。”周圍地聽了心裡一陣緊張，這分明是在挑釁，是不尊重他人的表現。

但是這位男子聽了不但沒有發火和指責對方，而是淡淡一笑，然後說:“我真是武大郎開店，找錯了幫手!”女孩聽到這裡沒有了孤傲的神情，反倒不自然起來。

就這樣，男子通過自嘲化解了一場尴尬，不但使自己走出了窘境，也保持了内心的平衡。傳說，希臘哲學家蘇格拉底的妻子是個悍婦，常對他大吼大叫，而蘇格拉底總是自嘲說：“讓這樣的人做老婆好處很多，比如可以鍛煉我的忍耐力，讓我的修養更上一層樓。”

有一次，他的老婆又無故發起脾氣來，蘇格拉底被吵煩了，隻好離家出去避一避。誰知他剛走出家門，那個彪悍的妻子就從樓上潑下一大盆水，把他澆成了落湯雞。蘇格拉底打了一個冷戰，笑眯眯地說：“我早就說過，雷聲過後必會有大雨的。”

學會自嘲，讓一切不快煙消雲散。當能夠用自嘲語言講述有趣的話題時，無論是有意還是無心，都能讓生活得以調節，灑滿陽光、充滿喜悅。

傳說古代有個姓石的學士，一次騎驢不慎摔倒在地，一副四仰八叉的樣子，弄了一身的泥土，真是有辱讀書人的斯文，在人來人往的大街十分尴尬，可這位石學士卻不慌不忙地站起來說：“虧我是石學士，要是瓦學士，還不摔成碎片？”一句妙語，說得在場的人哈哈大笑，自然這石學士也在笑聲中免去了難堪。

1727年英法戰争期間，法國思想家伏爾泰到英國旅遊，英國人對交戰國的戰争仇恨促使他們抓住了伏爾泰，并準備将他判處絞刑。隻見伏爾泰對着衆人，深深地鞠個躬，然後提高音量說:“各位英國朋友，你們應該懲罰我沒有錯” 因為我是個法國人。以各位的聰明才智，不難發現，我生為法國人，而不能成為高貴的英國人，難道這件事對我的懲罰還不夠嗎 ?”說完，西周的英國人都大聲笑了起來。伏爾泰以不能生為英國人，而感到遺憾的自嘲言語，化解了英國人對他的敵意。因此，他當場就被釋放了。

在我們的生活、工作中，幾乎每個人都會遇到一些讓人難堪的局面、境況，如何冷靜應對、調整心态呢？“自嘲”不僅能有效擺脫自己的尴尬處境，同時也能給對方一種輕松體驗，從而使氣氛變得更加和諧，更有利于達到交流、溝通的目的。

美國著名演說家羅伯特，頭秃得很厲害，在他頭頂上很難找到幾根頭發。

在他過60歲生日那天，有許多朋友來給他慶賀生日，妻子悄悄地勸他戴頂帽子。羅伯特卻大聲說：“我的夫人勸我今天戴頂帽子，可是你們不知道光着秃頭有多好，我是第一個知道下雨的人！”這句自嘲的話，一下子使聚會的氣氛變得輕松起來。

美國第16任總統林肯長相醜陋，可他不但不忌諱這一點，相反，他常常诙諧地拿自己的長相開玩笑。

在競選總統時，他的對手攻擊他兩面三刀，搞陰謀詭計。林肯聽了指着自己的臉說：“讓公衆來評判吧，如果我還有另一張臉的話，我會用現在這一張嗎？”

還有一次，一個反對林肯的議員，走到林肯跟前挖苦地問：“聽說總統您是一位成功的自我設計者？”

“不錯，先生。”林肯點點頭說，“不過我不明白，一個成功的自我設計者，怎麼會把自己設計成這副模樣？”

這兩位偉人有不盡人意的地方。不過他們并沒有遮遮掩掩，否認自己的不足，反而以此來自嘲，既帶動了氣氛，又顯示了智慧，不能不說是一種人格魅力的突顯。

需要謹記的是，自嘲不是自辱，也不是存心讓自己出醜；自嘲更不是自欺，不是讓我們接受自己的無能和無奈，在自我嘲弄中麻木不仁。自嘲隻是解圍的小技巧，是偶爾阿Q一下，卻不能由此自我麻痹、自甘堕落。

阿Q的精神勝利法，是一種被動的自嘲;潘長江拿自己的身高開玩笑。如果問娛樂圈裡誰是高情商的自嘲典範，黃渤一定獨占鳌頭。

小S：“你長得還蠻特殊哎”，

黃渤：“一開始蠻婉約的，長着長着就抽象了”；

記者：“現在畫畫兒水平怎麼樣”？

黃渤：“有誇我的。一天我們鄰居來我家，一看桌上的畫，哇！太棒了！這是你女兒畫的吧！我很驕傲。”

記者：“怎麼才能成為人群中的焦點”？

黃渤：“我們班都是美女帥哥，但隻要我往那兒一站，馬上就能成為焦點。”

社會學家認為，自嘲不僅可以排解壓力，還可以平衡羞愧、失望等負面情緒，提升自尊。

被動的自嘲屬于消極防守，而主動的自嘲則屬于一種以退為進的防守反駁了。由于揚已之短的困難，而自己嘲貶自己的人，是相當令人欽敬的。因為，他必須有勇氣認識自己的短處并要在此基礎上，把這種認識轉化為一種自信，再把這種自信以一種樂觀的态度表現出來，才能成為自嘲。

另外，自嘲時要注意超脫，而不應尖酸刻薄。如果我們對自己尖刻嘲諷，覺得我們活該受到懲罰，那就會感到屈辱、憤怒。自嘲時應該充滿對自己的愛，如此方能免去難堪和尴尬，展示自己的良好氣度和修養。

人的一生，透過生死，才會明白健康的重要；透過成敗，才會明白通達的重要；透過得失，才會明白淡泊的重要。人生最悲哀的事情，莫過于苦苦追求那些原本可以放棄的，卻忽略了的生命中那些最最寶貴的。不管你是大人物還是小人物，自嘲都能讓你倍受歡迎。大人物因自嘲可減輕妒意獲得好名聲，小人物可以苦中作樂，甚至一夜成為笑星也未可知。

在美好的春天來臨之際，看開瑣事，忘卻不幸，藐視挫折，這何嘗不是一種心靈的釋放、人生的升華。學會自嘲，可以排解尴尬和煩惱；巧用自嘲，可以赢得鼓勵和掌聲。自嘲，就是做人的一種境界和心靈的智慧。

人與人之間的緣分，最長不過三萬多天。想要過得輕松，走得順暢，每段關系都要好好維護。

自嘲，這種豁達的人生智慧，可助你遊刃有餘！

朋友，不妨一試！

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