江心洲生态科技島供圖

“江心洲的半程馬拉松你報上名了嗎？”近日，這成為跑友間打招呼的開場白，不少人都說：“不跑你就OUT了！”由新華報業傳媒集團、江蘇省田徑協會主辦；江蘇南京生态科技島經濟開發區管委會、揚子晚報承辦；建邺區文化和旅遊局（體育局）、中新南京生态科技島開發有限公司協辦的“歐洲純電名爵EZS·2019南京江島國際半程馬拉松”登陸江心洲，将于5月26日鳴槍開跑。是什麼讓南京江心洲馬拉松賽事這麼火？ 揚子晚報記者對報名的跑友們進行了探訪。

揚子晚報/揚眼記者 徐媛園

29歲公務員：

跑馬拉松帶來健康

在報名的跑友中，劉女士“跑齡”不長，收獲卻不小。身材嬌小的她大學畢業後，便考上了南京的公務員，但她曾經有個很大的煩惱——老是感冒。“每天在辦公室對着電腦整理材料、彙報材料，打電話核實信息……有時候為一個小數據，就要打很久的電話。”起初跑馬是為了增強體質，劉女士三年前開始系統地練習跑步，她從網上跑友的經驗分享中逐漸找到适合自己的方式。

從體質差、愛生病到現在每周要跑三四次的跑霸，劉女士最大的感受是馬拉松帶給了她健康。“開始跑步後，我幾乎就沒有再感冒過。”她說，跑步後，她的精神狀況也有了很大的改變，心肺功能也增加了，每天都能夠充滿活力地去迎接工作、生活上的挑戰。

所以看到南京江心洲半程馬拉松的報名通知後，她便毫不猶豫地報了名：“江心洲馬拉松賽事是第一次舉辦，跑友們都想去跑跑，迎接新的賽道挑戰。”

跑團團長：

在奔跑中超越自己、審視自己

南京悅跑團團長王楠告訴記者，2013年成立悅跑團，目前注冊團員已達到2000多人，玄武湖、中山陵、羊山湖等地是悅跑團的集合點，舒适的環境、整潔的跑道是南京馬拉松愛好者們選擇這幾個地方作為長期“根據地”的原因。而即将舉辦半馬的江心洲，氣候濕潤、空氣清新、環境優美，自然也得到了衆多跑友的青睐。

盡管現在每個星期平均隻跑三四次，但他在高峰期的時候，幾乎每天都要跑，不跑就感覺“渾身難受”。他告訴記者，馬拉松能讓你在不斷往前跑的過程當中，關注自己的心跳、呼吸和身體反應，給了我們一個認真審視自己的機會。這個機會讓你能夠冷靜下來思考自己遇到的生活難題，讓你在不斷的思考當中找到最好的解決方法。

在采訪中，不少跑友告訴記者，跑馬拉松可以讓人獲得心理上的優越感。如果你說你參加了馬拉松，并且跑完了半程或者全程，相信你身邊的朋友一定會驚訝地叫出聲。這就是馬拉松的魅力之處，因為馬拉松的距離長，體能要求高。所以一旦你跑完了一場馬拉松，你就能成為朋友圈裡的少數派，得到大家的認可。

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