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下旋短球怎麼拉起來

生活 更新时间:2024-09-13 13:11:23

30秒自愈法,找到氣感強的壓痛點

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上背部、肩部、手臂和手部等疼、麻以及其它不适症狀,疼偶爾還會出現在頸後部。

下旋短球怎麼拉起來(一個球輕松搞定)1

紅色是疼區域 ❌是我們要用乒乓球處理的位置

下旋短球怎麼拉起來(一個球輕松搞定)2

如圖這樣,在你找到的壓疼點按壓30秒即可。

注意要點

主要把握按壓的疼感 ,十分疼用五分的力氣就可以了!一天可以操作6次左右!一般當天見效,如果不懂可以留言給我們。

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