“怎麼可能，我怎麼會得抑郁症呢？心情不好也是有底線的！”小李的發言，讓很多人都持有懷疑的态度，這是怎麼回事？
抑郁≠抑郁症：
的确抑郁等消極情緒不能等同于抑郁症，而真正能被稱為抑郁症的人群，則是與情緒有關的心理疾病，不光是心理還有行為等都會出現不小的轉變。在這種處境之下，加上身邊人的不理解，比如最常見的矯情等等，更有可能對自身症狀不利。
可就是這樣一種大家都忽視的疾病，越來越多的人深陷其中不能自拔。在世界衛生組織調查報告中顯示的數據，全世界有1/7的人在不同階段會受到抑郁症的困擾，發病率越來越高，真正引起重視的人極少。
建議大家積極查看自己的生活狀态。如果是典型的抑郁症人群，這幾句話總會重複說，身邊的人要重視起來。
“活着真沒意思”：
如果你聽到類似相關的話語，務必要當心，一般情況下，對生活充滿希望以及憧憬的人群，有着自己的理想和目标，通常都不會說出這樣的話。
對于有抑郁症傾向的人群，由于身體上的症狀較多，持續時間較長，這種想法會越來越明顯，平時生活的狀态也多是心煩易怒、脾氣暴躁的，希望大家能提起精神，盡可能的改善這種不适。
“我怎麼什麼都幹不成”：
這是一句對自我否定的話語，當自身失去生活樂趣，無法享受到現在的生活，無論小事還是大事都做不成，時常抱怨和脾氣暴躁，自我否定程度很大，要當心了。
“我太累了”：
這句話看似十分平常，但卻蘊含着一個人的狀态好與壞，由于身心俱憊達到的消極效果，遠遠能影響一個人的日常生活，甚至身體健康，若持續時間非常長，要積極去醫院檢查下了。
“我不想和任何人說話”：
當一個人長期處于自閉的狀态，沒有自信心，還總貶低自我，甚至走向不斷自卑的道路。幾乎和身邊人是一種斷絕的關系，甚至出現胃口和體重的下降，也不是一種正常現象。
如果你身邊的人發現了這種異常現象，要勸朋友積極去醫院診治，由抑郁症引發的健康問題，還可能是生活變故，比如工作壓力大、失去工作、失去好朋友、女朋友，甚至誘發慢性疾病、甲狀腺疾病、癌症等等。
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