作為職場人,我們都知道搞好人際關系的重要性,情商高的人更容易獲得好的人緣。身處當今的社會,我們每個人所承受的壓力都比較大,所以公司裡的員工除了努力地掌握生存技能外,也很關注個人的情商問題。
在如今資訊發達的時代,網上鋪天蓋地的關于情商的文章或視頻撲面而來,衆說紛纭、褒貶不一。 “紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”我在多家公司從事過管理工作,也在生意場上滾打了多年,在工作或交往過程中,我接觸過形形色色的人。在這些人中,有令我敬佩不已的儒雅之士,也有讓我不屑一顧的粗鄙之人。
人際交往
閑暇之餘,也有朋友或員工和我探讨情商問題。在如何理解“高情商”上,是個“見仁見智”的問題,不同的人有不同的看法,還有很多人是一知半解的。下面,來談談我的理解和觀點。
▍如何理解“高情商”?
我是這樣理解“高情商”的:
▲充滿自信,氣場十足,意志力強,能抗壓抗挫折;
▲控制情緒的能力強,情緒穩定;
▲善于處理人際關系,容易獲得别人的好感和支持;
情商高的人
一、控制情緒的能力強,情緒穩定
1、什麼叫“控制情緒”?
在日常生活中,我們所說的情緒,指的是:喜(喜歡、喜愛)、怒(生氣、憤怒)、哀(憐憫、悲傷)、樂(快樂、高興)、愁(憂愁)、恐(畏懼、恐懼)、驚(驚訝)等心理反應和情感。
有很多人将“控制情緒”理解為:克制不滿、憤怒的情緒,讓自己不發脾氣,所以這種理解是片面而不完整的。
打個比方:
一位領導在會議上發言的過程中,突然想起了一件什麼事,當衆狂笑不止,搞得大家莫名其妙。像這種行為,就是情緒控制能力差的表現。
開會大笑
高情商的人,善于控制自己的情緒,“不以物喜,不以己悲”,待人做事平和冷靜,有闆有眼、進退自如,因為他們知道,一旦情緒失控,就容易說出傷人的、得罪人的話,做出不理智的事情,讓自己無法收場。
2、情緒穩定
“情緒穩定”有2層含義:
第一層含義,指一個人意志力和心理承受能力強,不會受自己心情或外部因素的幹擾和影響,能一直保持自己的情緒不産生波動。
有些情緒不穩定的人,就像六月的天氣一樣,說變就變,一會是電閃雷鳴、狂風暴雨,一會又是晴空萬裡、驕陽似火。有時候,他們為了點瑣碎小事,說翻臉就翻臉,六親不認,人被他們得罪光了。
情緒不穩定的人
第二層含義,指一個人能做到“喜怒不形于色”,無論是喜、是怒、還是悲,都不會表露在臉上。做領導的人一定要具備這種心理素質。
一個情商高的人,能做到“盛喜中,勿許人物;盛怒中,勿答人書”。這句話的意思是說:
在自己極度高興的時候,不要許諾給别人東西,因為人在特别高興的時候所做出的承諾,容易失信。人們常說“酒桌上的話不能當真”就是這個意思;
在自己極度憤怒的時候,不要回複别人的書信或者不要與人說話,因為人在盛怒中,說話容易失體。
二、善于處理人際關系,會來事
1、情商高的人,善于揣摩人心,懂得換位思考,也敢于付出。他們說話讓别人聽起來很舒服,能用别人喜歡的、容易接受的方式來達到自己的目的,所以情商高的人容易獲得别人的好感、幫助和支持,他們的辦事能力顯得非常強。
例如:
情商高的領導,在與人交談時很有耐心,善于傾聽别人的講話、聽取别人的意見并積極地做出回應;
聊天
他們發自内心地欣賞别人,真誠地誇獎别人,讓對方聽起來心情感到很舒暢;
他們批評人時,就事論事,對事不對人。這樣的領導很有親和力。
而情商低的領導,在下屬向他們彙報工作時,跷着二郎腿,左顧右盼,心不在焉,令下屬反感。
2、在待人接物上,體現自己的高情商不單純是為了讓别人感到舒服,而應該有利己的目的。否則隻會讓别人心裡愉悅,自己卻非常痛苦,這不叫高情商,而是腦子有毛病的表現。
3、情商高的人,不會一味地去讨好所有人,他們懂得拒絕,會讓别人知道他們的底線。
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