科技發展的現在，我們也從“大哥大”手機到現在的超薄顯示屏手機，從以前的大大方方的盒子電視到現在的液晶電視....不管男女老少，不是長時間看着電視就是長時間盯着手機電腦。可有時候，因為工作原因，又不得不長時間看着電腦，這時候就會慢慢出現一些眼疲勞等一些眼部不良症狀，那我們應該怎麼辦呢？其實有一個最簡單有效的方法就是進行眼部熱敷。
眼部熱敷就是用熱産品像敷面膜一樣敷在眼部，熱敷的好處有很多美目義眼小編給大家整理了一下：
一、促進眼部血液循環，緩解視疲勞，可以預防黑眼圈的發生還可以減輕眼袋。
二、可以為眼部補水，延緩皺紋的形成，防止眼部幹燥。
三、熱敷可以增快血流量、擴張血管。對于幹眼症患者還可以改善睑闆腺的分泌功能，有效緩解症狀。
一般的熱敷時間建議在15-20分鐘，熱敷的時候溫度要适宜，不宜過高，會造成熱燙傷，但也不要過低，過低就會沒效果。還有一點就是要保持幹淨衛生。
相比于用熱毛巾熱敷，小編建議大家使用眼部蒸汽眼罩貼等熱敷産品，因為熱毛巾需斷斷續續的在熱水中浸熱再敷，很是麻煩，而且毛巾上可能還會有毛絮，或者細菌滋生。而使用一次眼罩，就更加方便、衛生。而且選用伴有功能性的眼罩更有多重效果。一般眼部熱敷貼的發熱溫度都是适宜的，發熱時間大概為15-20分鐘，就可以不用時時注意時間，冷了就摘下扔掉。
美目義眼小編提醒大家，還有需要注意的一些點是，老年人因為血管壁過薄，不建議熱敷，避免引起血管爆裂。急性結膜炎也就是紅眼病，禁止熱敷。眼部感染也不能熱敷。如果眼睛疲勞伴有充血眼腫脹的情況，也不要熱敷，這種情況熱敷會造成眼壓升高。
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