川字形馬甲線-tft每日頭條

川字形馬甲線

生活更新时间:2025-01-16 00:01:08

今天早上一上ins

翻翻我關注的健身網紅

喲喲喲！

最近大夥有紛紛開始曬另一樣東西了！

川字形馬甲線（馬甲線A4腰過時了）1

比如之前的

人魚線 / 馬甲線 / A4腰

川字形馬甲線（馬甲線A4腰過時了）2

但沒想到，才短短幾個月！

這些這個線，那個線

已經全部都OUT了！

那麼，現在最流行的到底是什麼呢？

就是這一條——肚臍上面

肋骨中間凹進去的這條線！

官方學名——Ab Crack！

川字形馬甲線（馬甲線A4腰過時了）3

根據普遍的形容

這條線

或許應該被稱為“腹溝”？

川字形馬甲線（馬甲線A4腰過時了）4

雖然這條腹溝很誘人！

但是要将它練出來也并不是那麼容易的！

據說，難度也是馬甲線和人魚線的N倍！

川字形馬甲線（馬甲線A4腰過時了）5

除了要做大量的腹部運動之外

還和你本身天生的肌肉組成也是相關的！

所以

能夠擁有這條“Ab Crack”的妹子們

都超厲害喔！

川字形馬甲線（馬甲線A4腰過時了）6

一夕之間，

Ins上關于#AbCrack#的話題開始火爆了！

妹子們也都開始紛紛曬出自己的腹溝了！

川字形馬甲線（馬甲線A4腰過時了）7

川字形馬甲線（馬甲線A4腰過時了）8

川字形馬甲線（馬甲線A4腰過時了）9

川字形馬甲線（馬甲線A4腰過時了）10

唉~~~

馬甲線也沒有練好的我們，

Ab Crack簡直就是又一暴擊啊

為了好身材，

咱們隻能硬着頭皮接着鍛煉哈~~

川字形馬甲線（馬甲線A4腰過時了）11

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活 SWQA工程師職責
SWQA工程師職責描述如下：1、管控項目軟件開發過程質量；2、構建和完善軟件質量管理體系；3、推動軟... 2023-07-17
生活醫院幾點上班時間表
1、各大醫院的上班時間一般是上午：7時30分或8時至11時30分，下午是2時30分至5時30分。因為... 2023-07-17
生活九寨溝為什麼叫九寨溝?
九寨溝之所以被稱為九寨溝，一是因為它是一條縱深50多千米的山溝谷底，二是因為曾經在溝内有樹正寨、荷葉寨、則查窪寨、黑角寨、盤亞寨、亞拉寨、尖盤寨、熱西寨、郭都寨這九個藏族村寨，而這九個寨子的藏民世代都居住在此，九寨溝這個名稱也時代流傳下來。九寨溝叫九寨溝的原因九寨溝有許多美譽，例如“人間仙境”、“... 2023-07-17
生活刺瓜種植方法
1、黑籽南瓜是刺瓜移植的主要品種。南瓜種子每英畝約1.5千克。南瓜種子在發芽前應曬幹1-2天，然後在... 2023-07-17
生活學唱歌怎樣練聲
1、搞清楚用力的部位和感覺，在唱歌時如果能将喉嚨完全打開，那麼歌者自身的感覺應該是喉嚨既有向外擴張又... 2023-07-17
生活拍一拍怎麼改
1、打開手機後，點擊桌面上的【微信】。2、進入微信後，進入我的頁面，點擊【頭像一列】。3、進入個人信... 2023-07-17
生活教師節文案,教師節暖心文案說說
1、親愛的老師，雖然我不常去看您，可是每當想到您，我的心頭都會掠過一絲溫暖。祝您天天快樂！2、您的諄諄教導讓我刻苦奮鬥，您的良苦用心讓我不斷成長，您的悉心呵護讓我成才圓夢，您的鼓勵教誨讓我不斷前行。老師，您辛苦了！3、教師節不簡單，請來中秋當旅伴，一條短信心兩半，一半感謝師恩大過天，一半慶祝中秋家團... 2023-07-17
生活移動網絡端口異常怎麼解決
1、建議您重新建立寬帶連接：右鍵單擊桌面“網絡”圖标，點擊“屬性”，選擇“設置新的連接或網絡”。2、... 2023-07-17
生活藏民往天上扔的小紙片是啥
藏民往天上扔的小紙片是風馬旗。風馬旗又被稱為呢嘛旗，指的是藏傳佛教地區祈禱石或者寺院、敖包頂部經常豎立着用各色布條寫上的八字真言、六字真言等，用繩子紮在一起，再用木棍樹立起來的棋子，因為布條上畫有風馬，所以被稱為風馬旗。藏民往天上扔的小紙片是什麼東西風馬旗在藏語中被稱為“隆達”，隆在藏語中是風的意... 2023-07-17
生活寒露節氣的含義是什麼意思
寒露節氣的含義是寒露節氣到來後，露水從初秋的潔白晶瑩轉為寒冷欲凝，反映出氣溫的不斷下降。寒露節氣的交節時間是每年公曆10月7日-9日，代表深秋的來臨。進入寒露節氣後，冷空氣開始南下，晝夜溫差較大，秋燥比較明顯。寒露節氣的含義是什麼意思寒露節氣是秋季的第五個節氣，我國民間有着“露水先白而後寒”的諺語... 2023-07-17
生活北京奧運會是誰點燃的火炬
北京奧運會是由“體操王子”李甯點燃的。2008年8月8日，第29屆夏季奧運會在中國北京國際級體育場“鳥巢”内舉行，而奧運會的主火炬是由李甯采用“空中飛人”的方式點燃的，在點燃的過程中，雖然隻花費了短短的幾分鐘，但是依舊讓人熱血沸騰。北京奧運會的火炬手是誰在點燃火炬的時候哦，還李甯手持祥雲火炬，背後... 2023-07-17
生活熒光筆沒水了怎麼辦
将熒光筆的筆頭蘸點酒精，或者向筆管内的海綿裡倒一點白酒即可使用。也可以先擦掉熒光筆已經變幹的粉末，将筆頭放在清水裡洗一下，等筆頭上的清水完全消失後，即可正常使用。熒光筆分為水性和油性，水性熒光筆無毒，做記号時候的筆觸也比較粗，顔色鮮豔但透明度也比較高，被熒光筆覆蓋的文字依然清晰可見，非常适合做記号。... 2023-07-17
生活三菱電機中央空調有哪些優點
三菱電機中央空調憑借着自身先進發達的技術，占據着全球的各大市場，成為了中央空調領域的先驅者，讓大衆享受到了優質的生活感受。三菱電機中央空調既可商用，又可家用，甚至還可以用作車載空調，今天小編就來給大家介紹一下三菱電機中央空調有哪些優點。三菱電機中央空調有哪些優點一、低噪音三菱電機中央空調超薄風管機噪... 2023-07-17
生活花生油起泡沫什麼原因
花生油有很多泡沫可能是因為水分過重、有雜質或者花生油摻假造成的。生榨的花生油中含有一定的水分，環境中溫度與濕度導緻的食用油水分過重，壓榨的原油中含有的雜質，商家在花生油中參雜其它植物油，導緻雜質、水分過多都會導緻食用油中産生泡沫。花生油起泡沫是為什麼花生油在制作過程中有生榨和熟榨兩種類型，生榨的花... 2023-07-17
生活怎麼樣練腹肌練腹肌的方法
1、做支撐提膝的收腹動作。雙手置于地面并打開雙手，與肩關節同寬。然後将膝關節并攏且略微屈曲，向前滑動，到最前端的時候再返回原位，反複進行，一天做10~20次。2、做仰卧屈膝交替擡腿動作。仰卧在平整的地面上，兩側的膝關節略微屈曲，左右兩側輪換将下肢擡起。擡起下肢的時候，大腿與地面要垂直，小腿與地面要平... 2023-07-17
生活巧克力的保質期一般是多久
巧克力的保質期比較長，一般是一年左右。但是不同的巧克力含有的物質不一樣，它的保質期也會不同。巧克力的保質期還和溫度有關，天氣太炎熱，巧克力也不适合放太長時間。另外，巧克力放進冰箱保鮮的時候也要注意用塑料袋密封好。巧克力的保質期是多久巧克力保質期比較長一般情況下可以存放一年左右的時間。但是不同的巧克... 2023-07-17
生活糖醋魚是哪裡的菜
糖醋魚是山東地區的特産。糖醋魚是魯菜中的一道特色名菜，口味屬于糖醋味，烹饪技藝屬于燒菜類，其主要原料是草魚、青椒、洋蔥、大蔥、姜等，主要調料是醬油、醋等。糖醋魚肉質鮮美、酸甜可口、外焦裡嫩，是一道老少皆宜的菜。糖醋魚是哪裡的特色菜糖醋魚中的草魚是一種營養價值高的魚類，含有豐富的不飽和脂肪酸物質，有... 2023-07-17
生活客廳魚缸最佳擺放位置
1、魚缸和沙發平行也是很好的選擇，會一定程度上提高了一個人的感情運，會讓單身的人更加容易脫單，也會遇... 2023-07-17
生活手機麥克風沒有聲音怎麼弄
1、通話時，按壓手機側邊的音量+鍵，增加音量，錄音時靠近手機試試。2、如果下載的第三方程序麥克風沒有... 2023-07-17
生活第一部憲法頒布于哪一年
第一部憲法頒布于1954年。首部《中華人民共和國憲法》在1954年9月20日第一屆全國人民代表大會會議上通過，一共4章106條，稱為五四憲法，這是一部較為完善的憲法，是在全國政協制定的起臨時憲法作用的《共同綱領》進行修改的基礎上所制定。第一部憲法頒布于哪一年第一部憲法以《共同綱領》為基礎，也是《共... 2023-07-17
生活鮮木耳放冰箱能放幾天
新鮮木耳放在冰箱的冷藏室裡能保存3～7天。在正常的冰箱冷藏室裡存放新鮮的木耳，保質期可以延長至一星期左右，因為冰箱冷藏室内的低溫會使各種細菌真菌的滋生速度非常緩慢，因此不會對木耳造成很大的危害。放冰箱裡的鮮木耳可以放幾天木耳是一種菌類食品，可以防止癌症，吃了對人體的心血管有益處。不過木耳有幹制和新... 2023-07-17
生活地闆磚顔色如何選擇地闆磚顔色如何搭配
地闆磚是家裝材料中的其中一種，具有很好的裝飾效果，地闆磚顔色的選擇性很多，讓許多人感到頭痛。那麼地闆磚顔色如何選擇呢?地闆磚顔色如何搭配呢?下面就随小編一起來看看吧!地闆磚顔色如何選擇1、注重明度選擇不管地闆磚的材料是陶瓷的還是木質的，它們的顔色都有很多選擇性，但是對于地面的顔色選擇，還是要考慮和牆... 2023-07-17
生活松鼠會冬眠嗎
松鼠不會冬眠。松鼠是一種全年都會活動的動物，而松鼠的活動時間與日出的時間有關，松鼠的一天有大部分的時間都在覓食，還會在茂密的樹枝上邊築巢，有時也會直接在樹洞中做窩。松鼠除了吃野果以外，還會吃幼芽、樹葉、嫩枝還有昆蟲與鳥蛋。等到秋天，松鼠就會開始大量的囤積食物，在寒冷的冬天，松鼠就不怕沒有東西吃。不過... 2023-07-17
生活蒙古族民族歌舞形式
1、蠱碗舞：蠱碗舞是蒙古族民族歌舞之一，多為女性獨舞，具有典雅、含蓄之美;2、筷子舞：筷子舞多由男性表演，肩部動作活潑，十分歡快;3、安代舞：安代舞是蒙古族用來表達歡樂情感的舞;4、查瑪：查瑪是藏傳佛教弘揚佛法、傳播教義的慶典式舞蹈。蒙古族民族歌舞有哪些形式1、蠱碗舞蒙古族的民族歌舞之一蠱碗舞，一般... 2023-07-17
生活樹無根不長人無志不立意思是什麼
“樹無根不長，人無志不立”意為樹木若是沒有根基就不會生長，人若是沒有志向就不會成功。“樹無根不長，人無志不立”是一句諺語，記載于《增廣賢文》，一般用于勸告人們樹立遠大志向，以樹喻人，更有勸誡性，讓人信服。樹無根不長人無志不立什麼意思 “樹無根不長，人無志不立”的意思是：若樹木沒有根基的話，就不會再繼... 2023-07-17
生活奶粉起泡沫怎麼回事
奶粉起泡沫是因為其中含有豐富的蛋白質，奶粉中的蛋白質活性越強就越容易産生泡沫。奶粉的溶液表面具有很強的粘度與粘力，也會導緻在攪拌奶粉的過程中産生泡沫，水溫不能過燙，搖晃時盡量不要力度過大，這樣可以減少泡沫的産生。奶粉起泡沫什麼原因奶粉起泡沫是因為其中含有豐富的蛋白質，就好像雞蛋充分攪拌後也會出現泡... 2023-07-17
生活正在啟動windows黑屏無信号
1、正在啟動windows黑屏無信号的原因以及相對應的解決方法如下：第一個原因：内存條和内存槽接觸不... 2023-07-17
生活秋分節氣含義是什麼
秋分節氣含義是指秋天已經過去一半，同時也指秋分世界全球大部分地區白天和晚上的時間一樣長，各為12小時。秋分節氣是秋季的第四個節氣，其到來的這一天太陽幾乎直射地球赤道，秋分日後，太陽直射位置南移，北半球晝短夜長，晝夜溫差加大，氣溫開始下降。秋分節氣含義是什麼秋分節氣中的“分”就是“平分”的意思，它有... 2023-07-17
生活古代宮殿大門前成對的石獅一般都是
古代宮殿大門前成對的石獅一般都是一對，左雄右雌。在古代宮殿大門前擺放一對石獅是有着辟邪的作用的，由于獅子在百獸之中是王的形象，因此又顯示出“威嚴”與“尊貴”的作用。古代時一般左側的雄獅雕成右前爪玩着繡球，右側雌獅左前爪撫摸幼獅。古代宮殿大門前成對的石獅一般都是在中華上下五千多年曆史中，有着南獅和北... 2023-07-17
生活衣服掉浮毛是質量問題嗎
衣服掉浮毛并不一定是質量差，衣服面料的特殊性、所使用的染料以及給衣服染色使用的工藝都會對衣服是否産生浮毛造成影響。我們平時在清洗這類衣服時要選擇單獨清洗，并且不可使用熱水，也不可将它放在太陽下暴曬。衣服有浮毛是不是質量有問題衣服是我們日常生活中會使用到的一種重要物品，我們平時在清洗衣物的時候總是有... 2023-07-17

tft每日頭條

> 生活

> 川字形馬甲線

川字形馬甲線

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注