有句俗話叫：“大暑熱不透，大熱在秋後”，悶熱的天氣也讓我們意識到，“秋老虎”來了。秋老虎是指在立秋以後短期的天氣回熱的氣候，一般發生在8月至9月之間，這期間溫度很高，持續時間有7—15天。

初秋仍有夏的高溫，加上天晴少雨，氣候幹燥，由于空氣中水分減少，很多與幹燥有關的疾病會高發，比如，皮膚幹燥、眼幹裂、舌紅少津、毛發幹枯、小便赤黃、大便幹結、口鼻咽幹、胸痛幹咳少痰、痰中帶血絲，甚至發中至高熱。

所以不論是健康人還是有慢性疾病的人，在這個時節要多補充水分，多吃“涼”的食物。

健康提示“秋老虎”一過，真正的秋季就要來了，雖然即将迎來秋高氣爽的日子，但秋季也是過敏性疾病高發的季節，有過敏史的人一定要提前防範。

秋季過敏會給我們帶來哪些疾病呢？

1、荨麻疹

多數荨麻疹都是秋季常見的皮膚過敏疾病。有的人是因為吃了海鮮等容易引起過敏的食物引起荨麻疹的，有的是由螨蟲等過敏原引起的。還有些人在秋天裡碰到涼水也容易發作荨麻疹。

2、過敏性皮炎

過敏性皮炎一般是發生在暴露的皮膚上，如面部、四肢等，會出現紅色斑丘疹，感覺到瘙癢，嚴重的會出現眼睑水腫、眼結膜紅腫、流鼻涕等，一般是螨蟲、花粉、黴菌等。在秋天裡要預防這一疾病，最好是遠離過敏原。

3、過敏性咳嗽

秋天還是慢性咳嗽的高發季節，引起兒童慢性咳嗽的原因很多，過敏是重要原因之一。

4、過敏性鼻炎

一般來說，秋季好發的季節性鼻炎發病很突然，患者會表現為打噴嚏甚至是一打就是三四個，而且還會流清鼻涕，鼻子發癢，有的還會嗅覺減退。

秋季如何預防過敏？

1、遠離過敏原

想要在秋季預防過敏性疾病，首先要做的就是遠離過敏原，尤其是患有過敏性鼻炎、哮喘、呼吸道疾病的患者。因為秋季的空氣比較幹燥而且風力也很強，這就會使得空氣中的細菌，更加容易接觸到人體的鼻子或者呼吸道。因此，在外出時應盡量佩戴口罩，減少直接接觸室外空氣細菌的幾率。　

2、合理飲食

在秋季患者在能夠保證身體營養足夠的前提下，應盡量避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，以及要避免食用會引發過敏現象的食物，比如說像花生、蠶豆等。同時為了更好地預防過敏性疾病，患者也需要清楚自己不能吃的食物，以及在外出就餐的時候，也要仔細詢問菜肴中是否有會導緻過敏的食物，避免因吃錯食物而誘發疾病。　

3、居住環境

對于有過敏性疾病的患者來說，所居住的環境也是要非常注意的，尤其是在秋季應注意保持室内新鮮空氣的流動，而且也要定期更換并清洗屋内的床單、被罩以及沙發套這些日用品。

如果你是過敏患者，卻還沒有找到過敏原，建議您進行過敏原篩查，隻有知道了過敏原才能更好地治療與預防。

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