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曾經是維密第一名模特是誰

圖文更新时间:2025-01-26 00:08:49

奚夢瑤摔成了"維密免試"，而她卻因爆肥20斤被維密踢出局！身材真的很重要！！

奚夢瑤因為失誤摔倒，卻摔進了維密的免試，但是同人不同命，同樣是維秘天使的艾琳卻因秀服失誤直接折翼，被剝除翅膀的使用，成為了一個隻能走小look的小模特，這種對比讓不少人為她大呼不平。

曾經是維密第一名模特是誰（曾經是維密第一名模）1

艾琳全名艾琳·希瑟頓（Erin Heatherton），是出生于美國伊利諾斯州司考基。在東歐的模特圈裡，滿屏的大長腿中，這位美國模特是新生代的中堅力量，180出挑的身高和甜化人心的微笑，逆天的大長腿，讓她被星探發現并成為了維密超模。

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艾琳在08年就開始為維秘走秀，在2010年時成為維秘天使。雖然維密的諸神時代已經沒落，但還是有很多出色的模特為維秘注入新鮮血液，維秘那幾年也是把艾琳捧在手心，每套look都是寶藏級。

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成長的迅速，站得約稿，掉落的時候也就越嚴重，艾琳在之後的日子，卻因為身體情況發胖了許多，成為了一個在維密中的"胖子"，就這樣，維密因為艾琳發胖，就講艾琳踢出了維密的團隊，艾琳成為了第一個因為發胖而出局的模特，雖然後來維密有很多大碼模特。但是艾琳做為第一個，着實讓人覺得惋惜。

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所以啊，身材是一種敲門磚，是一個能夠讓人獲得更多資源的敲門磚，維持身材有多重要，我們都知道，今天介紹一組體式，幫助大家更好的鍛煉身體，維持身材，一起來練習吧！！

1.弓式

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弓式的定義：弓式英文名稱Bow Pose，梵文名稱Dhanurasana，梵文中"Dhanur"是"弓"的意思。弓式中弓身向後彎曲成弓形，看起來像弓箭手的弓，身體與腿形成弓的樣子，手臂則是弓上的箭。感覺精力充沛地鎖緊，裝好箭，瞄準準備。弓式的功效：促進脊柱的伸展，減輕肩部僵硬，緩解肩部疼痛，促進腹部血液循環，改善消化功能。

練習方式：

（1）俯卧與墊面上，（2）屈雙膝，雙手臂内旋向後，雙手從腳背的外側抓住腳背，（3）用小腿向後向上的力量，帶動整個身體胸腔向後向上，呈"弓"的形狀。

完全船式是一個鍛煉核心力量的重要瑜伽體式，同時它還可以有效鍛煉臀部的靈活性。如果你是一個初學者，那麼在練習時可以微微彎曲膝蓋，讓小腿與地面平行即可；如果你已經習練了幾個月瑜伽了，那你可以完全可以伸展雙腿，挺胸。船式常見錯誤主要集中在胸部、背部和腳。例如沒有挺胸、駝背、以及腳沒有伸展。

今天的體式講解就到這裡，我們下期再見啦！！！

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