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決明子泡水喝要炒熟嗎

美食 更新时间:2024-12-17 00:49:15

決明子泡水喝要炒熟嗎?決明子泡水喝需要炒熟生決明子的潤腸作用較強,直接泡水喝可能會引起腹瀉,而炒後的熟決明子可以減緩滑腸作用,且質地較松脆,易于粉碎和泡出更多有效成分,我來為大家科普一下關于決明子泡水喝要炒熟嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

決明子泡水喝要炒熟嗎(決明子是否需要炒熟才能泡水)1

決明子泡水喝要炒熟嗎

決明子泡水喝需要炒熟。生決明子的潤腸作用較強,直接泡水喝可能會引起腹瀉,而炒後的熟決明子可以減緩滑腸作用,且質地較松脆,易于粉碎和泡出更多有效成分。

決子炒熟後的好處

(1)決明子性涼,炒熟後對脾胃的影響會減小。

(2)生決明子潤腸通便的效用比較較強,炒熟後可減輕其瀉下作用。

(3)炒熟的決明子平肝養腎的功效更顯著,而且炒過之後更容易泡出其營養成分。

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