在正常的情況下，指甲和甲床是緊密貼合的，但是在指甲和皮膚褶皺的連接處存在一個細微的縫隙，這裡就是我們熟知的甲溝。如果甲溝發生感染，就會患上甲溝炎。

甲溝炎的發病緩慢，指甲會慢慢地向肉裡生長，通常不會引起人們的注意。但是過一段時間徹底發病後，會在患者行走時帶來劇烈的疼痛，往往使患者不良于行。嚴重時還可能會形成膿腫，最終隻能拔甲引流。

根據數據顯示，在我國，甲溝炎的發病率在1.7%-27%之間，主要群體為12-24歲年齡段的青少年們，可以說甲溝炎是一個比較普遍的疾病。那麼甲溝炎的發病原因是什麼呢？又該如何預防和治療呢？

說起甲溝炎大家想必并不陌生，而且可能自己就正在深受此病的困擾。但是如果說起具體是哪一種甲溝炎，則很多人都并不了解。為了更高的對症治療，分辨清楚甲溝炎的類型是非常重要的。

一般倒刺、甲廓損傷或慢性刺激等導緻的表皮破損，在感染了葡萄球菌或念珠菌後産生的甲溝炎，為急性甲溝炎。如果不及時治療，指甲會逐漸變得凹凸不平且帶坑紋，指甲可能呈現綠、黃等顔色，這表示已經從急性甲溝炎發展為了慢性甲溝炎。而如果甲溝有輕度紅腫、疼痛，少量的膿液由甲溝流出，甲的邊沿和甲溝處變黑，甲上有縱脊或橫溝，這被稱為化膿性甲溝炎。

還有一種甲溝炎為單一性甲溝炎，它的發病位置于足部的第一趾。在趾甲前有一個角或兩個角刺入甲溝深處，使足部又脹又痛，一不小心碰到就會鑽心的痛。雖然把多餘的指甲剪掉後疼痛就會消失，但是過段時間又會發生。

跟它發病表現類似的還有嵌甲性甲溝炎，也是由于趾甲長到肉裡而導緻的甲溝炎。但是跟單一性甲溝炎不同，它的發病時間更長，如果足趾甲溝存在炎症的時間超過3周，就要考慮是嵌甲性甲溝炎。

有很多人在被醫院診斷為甲溝炎之前，并不知道自己得了甲溝炎，對于病因就更不清楚了。但是要想成功地預防甲溝炎，了解甲溝炎的病因是非常重要的。

随着經濟的發展，人們在穿衣穿鞋上從追逐舒适逐漸轉為了追逐時尚，尤其是女性群體，各式各樣的高跟鞋絕對是很多女性們的心頭愛。

但是為了凸顯腿部線條，高跟鞋在設計上往往會設計成鞋頭小、前腳掌窄瘦的形狀，再加上細高跟。這樣的鞋雖然能修飾腳部形狀、凸顯腿部線條，使整個人顯得更加的氣質，但是也往往舍棄了舒适度。

長期穿這樣窄瘦的高跟鞋，會使人的腳趾頭被鞋擠壓變形，形成腳趾甲。腳趾甲的側邊會慢慢長進甲溝附近的軟組織内，使甲溝受傷，誘發疼痛，尤其是在行動時疼痛會更明顯。如果不及時更換成舒适的鞋子，那麼時間長了可能會形成甲溝炎。

很多女性為了美麗，喜歡給自己做美甲。無論是手指甲還是腳趾甲，都喜歡裝飾上時尚的圖案或閃亮的飾品。在美甲的過程中，會有去死皮的過程，這是為了更方便在指甲上進行操作。

去死皮的操作本身并沒有問題，但是如果經常做美甲，就避免不了重複操作。如果在操作的過程中技師技術不過關或者操作過于暴力的話，都可能會造成甲溝的損傷。甲溝受傷之後也容易被細菌感染，進而提高了甲溝炎的患病率。

在正常的情況下，指甲周圍和皮膚是緊密相連的，沒有空隙。但是在天氣寒冷或幹燥的時候，手部皮膚會變得粗糙、褶皺。

如果不注意手部皮膚的補水和養護的話，就很容易在指甲溝處起一些倒刺。有一些家庭主婦或長期接觸洗滌劑的人，手部皮膚也很脆弱，長倒刺的可能性也很大。

在長了倒刺之後，一旦碰到就會産生細微的疼痛，做事的時候也不方便。所以很多人都選擇或是直接拔掉，或是用指甲刀剪掉。但是無論是哪種方式，在去除掉倒刺之後，都會出現一個個細微的小創口。

這些小創口在接觸到細菌之後，可能引起甲周組織的感染，增加了發展成甲溝炎的風險。正确處理倒刺的方法，應該是先用熱水把倒刺泡軟，然後用指甲剪輕輕地把倒刺剪掉，不要剪得過秃。

有些人的工作環境是非常潮濕的，例如海上工作者，或是水産行業的工作者等。他們經常把手腳浸泡在水裡，會使指甲長期受到水的侵蝕，甲溝處會變得松軟，軟組織與指甲之間的間隙也會變大。這就可能被細菌侵蝕，時間長了可能患上甲溝炎。

除此之外，人們在工作和生活中的大部分事都需要手來操作，這就難免會使手受傷，比如說切菜切到手、關門夾到手、被重物砸到手等等。如果造成了甲床組織的損傷，出現了傷口，細菌也會趁機侵入，有可能發展成甲溝炎。

說起甲溝炎，很多人都認為這是一種很常見的小病，不用去管，時間長了自己就好了。就是這樣的心态讓很多人忽視了甲溝炎，等到病發嚴重的時候往往已經醫治困難了，甲溝炎的危害很可能比人們想象得還要嚴重得多。

談起甲溝炎的危害，很多人最難以忍受的就是疼痛。如果是腳患上了甲溝炎，那麼當甲溝炎病發的時候，無論是穿鞋還是行走，都會感到極緻的疼痛。

如果是手部患上甲溝炎，那麼小到哪怕是穿衣服、洗臉、吃飯這樣的小事，都變成了一種折磨。可以說甲溝炎帶來的疼痛，嚴重影響到了人們正常的生活和工作。

除了疼痛之外，甲溝炎患者的指甲蓋還會出現指甲的松動、變形，使指甲對甲床的保護減弱，甲床就很容易受到損傷。如果在受傷之後不及時地處理創口，還會因為細菌的滋生而誘發炎症，例如骨髓炎等，更加難以治療。（以上内容參考資料：部分甲基質切除聯合套管縫合固定治療嵌甲性甲溝炎）

甲溝炎如果不及時醫治，會随着時間的推移越來越嚴重。剛開始隻是疼痛，慢慢地就會發展成紅腫。如果進一步造成化膿的話，那麼指甲很大可能會掉落，甚至這個地方就不會再長指甲了。

而且長期不治療甲溝炎可能會使得指甲部位的免疫力降低，會變得特别容易受到感染，特别是一種腳部常見的真菌—甲癬。

在受到甲癬的侵蝕之後，指甲的表面會出現凹點，接着會有裂紋形成，指甲也會變脆、增厚。最明顯的是指甲的顔色會發生變化，出現棕色、黑色或灰色，如果出現了這樣的情況，說明甲溝炎已經誘發了另一種難纏的疾病，就是灰指甲。

真菌是看不到摸不着的，它不會隻存在于一個點。隻要有一個灰指甲出現，往往提示着你的一隻腳可能都已經感染了真菌，特别是在腳丫之間。

真菌的感染容易引起瘙癢、脫屑等等，如果長時間得不到治療，那麼其他的指甲也可能遭殃。（以上内容參考資料：腳幹、腳裂竟然是患了腳氣）

甲溝炎作為一種普遍且危害性大的疾病，給人們的生活帶來了很大的困擾。而比起病發之後的治療，前期的預防更加重要。掌握兩個方法，教你積極有效地預防甲溝炎。

當你的指甲還健康時，也就是還未出現指甲長到肉裡或紅、腫等發炎症狀時，注意正确地修剪指甲，可以幫我我們有效的預防甲溝炎的發生。

注意剪指甲不能剪得太短了，指甲過短的話會使指甲向兩側生長，逐步嵌進軟組織裡，時間長了就可能會在指甲接縫的地方造成感染進而引發甲溝炎。（以上内容參考資料：甲周庸部分切除聯合甲下置管術治療甲溝炎的療效觀察）

很多人都喜歡把指甲剪成圓弧的形狀，然後整體又是剪得比較短。而指甲和周圍的皮膚，可以說是此消彼長的關系，如果你把兩邊都剪得短了，它周圍的皮膚就會過度生長，指甲長長後，也就紮進這個過度生長的皮膚裡。

正确修剪指甲的方法并不是圓弧形，而是兩邊留下兩個角的長方形。然後指甲的整體不能剪得太短，要略高于自己的指甲縫。在腳趾甲邊緣應該預留1毫米左右，最後再把指甲打磨得圓潤。

如果指甲問題已經出現了，但是還不嚴重，隻是腳趾甲已經長到肉裡，但是沒有發生紅、腫等發炎症狀時，可以采取一些處理方法，預防指甲的惡化。

可以選擇打一盆溫水，添加一點有殺菌效果的白醋更好。泡腳20分鐘，把指甲和周圍的皮膚都泡軟。指甲過長時，這時再用指甲刀剪會比較好剪，最好可以在甲溝處塗抹碘伏，盡可能避免損傷，預防感染。

可以試着用指甲刀和剪刀把軟組織和腳趾甲分離，在該過程中，可能會發現腳趾甲實在挑不出來，可以把棉球弄成條狀塞進指甲縫裡，給軟組織和腳趾甲之間人為地制造出一個緩沖墊，這樣即使還沒挑出來也能有很好的緩沖效果。

當然棉條也需要記得每日更換，塞之前先用碘伏消毒腳趾。當然上述方法都無法讓自己得到改善，請立即就醫。

甲溝炎的病因是多且複雜的，例如過度美甲、長期穿不舒适的鞋子、工作環境潮濕等，都可能誘發甲溝炎。

甲溝炎一旦病發，不但會産生難以忍耐的疼痛，還會紅腫發炎，誘發骨髓炎、灰指甲等疾病。所以應該積極地預防甲溝炎的發生。

當指甲健康時，正确地修剪。當甲溝炎出現病症時，更要積極地采取手段治療。

參考文獻：

【1】陸曉明,姚曉東,許攀,崔曉美.部分甲基質切除聯合套管縫合固定治療嵌甲性甲溝炎[J].中國美容醫學,2021,30(12):57-59.

【2】孫凱律,常建民.腳幹、腳裂竟然是患了腳氣[J].保健醫苑,2022(05):20-21.

【3】施曉曉,楊小燕,周婷婷,張盈竹,楊俊,曹蘭.甲皺襞部分切除聯合甲下置管術治療甲溝炎的療效觀察[J].臨床皮膚科雜志,2022,51(04):242-245.

#健康真知計劃#

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!