秋意漸濃但餘熱未消這時節最容易因幹燥引發上火上火雖是小事但也會讓我們很煩惱..所以記得多吃點祛火花草茶哦。

不過人有四把火， 喝花草茶降火，不同的火應該喝不一樣的花草茶， 這個就很少有人知道了。

典型症狀：痘痘長、牙龈腫、口角爛

胃火,即是胃熱.對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣,中醫稱之為胃火,通常是由濕熱、食滞兩方面原因造成.

推薦茶飲1

金銀花

金銀花性寒味甘氣芳香，清熱而不傷胃，非常适合胃火旺的人飲用。取一茶匙幹燥的金銀花茶，用一杯滾燙的開水沖泡，焖約10分鐘即可，可酌情加入冰糖或蜂蜜調味飲用。金銀花還可以搭配薄荷、桔梗、竹葉或者甘草沖泡，滋味都很不錯。不過要注意的是，脾胃虛寒以及氣虛瘡瘍膿清者忌服。

推薦茶飲2

陳皮茶

橘子皮曬幹之後，具有很好的去火效果。橘子皮越陳越好，也就是我們平常所說的陳皮，一般曬幹後應放置隔年後再用效果才比較好。陳皮作為一味常用的中藥，可以理氣、健胃、化痰，用其泡茶飲用，能清熱化痰，而且味道清新，讓人神清氣爽。

頭痛頭暈、睡眠不穩、愛發脾氣

肝為“将軍之官”，主疏洩，肝生病就會容易上火，而且脾氣也跟着上來：肝郁化火，氣火上逆。肝火旺易生氣要想辦法喝些東西降降火。肝火旺易生氣喝什麼好?

推薦茶飲1

菊花茶

在《本草綱目》中有記載，菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”，菊花富含維生素A，能夠維護眼睛健康，對肝火旺盛、用眼過度導緻的雙眼幹澀有較好的療效。

推薦茶飲2

苦丁茶

苦丁茶性寒涼，具有很好的解熱毒去肝火的功效，适量的飲用可有效的治咽喉炎、便秘，同時還具有降血壓、減肥除膩的功效。

口腔潰瘍、咽痛咽幹、失眠

中醫學指人體的内熱。常表現為五心煩熱﹑咽幹﹑口燥﹑口舌生瘡等症。中醫有心在地為火之說故稱。

推薦茶飲1

荷葉茶

荷葉在中醫上一直都被視為天然的瘦身良藥，因為其性微溫平、入心肝脾經，有清熱解毒、除濕祛瘀、利尿通便的作用。還能抑制腸道中的脂肪吸收，常服能達到減肥的目的。

推薦茶飲2

苦瓜茶

《随息居飲食譜》說苦瓜：“青則滌熱，明目清心。熟則養血滋肝，潤脾補腎。”苦瓜可以祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑，治癰。

咽喉幹疼、口幹而渴

感冒等呼吸道疾病是導緻肺火的誘因，所以防肺火首要的還是做好保暖措施，進出空調間及時增減衣物。

推薦茶飲1

金盞菊

金盞花性甘，能清除火氣和濕熱。

推薦茶飲2

桂花茶

桂花具有美白肌膚、排解體内毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。 山野農夫·中秋大促

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