【西洋參雞湯】
原材料:雞1/3隻西洋參大棗枸杞
調料:鹽料酒姜
制作過程:
1、原材料。
2、将雞清洗幹淨,其他原材料清洗幹淨,姜切片。
3、鍋燒熱水,雞焯水。
4、将雞、大棗、西洋參、姜片加入電炖盅。
5、加入熱水、料酒,插電煲約2.5小時。
6、加入枸杞及鹽調味,再煲10分鐘。
食用禁忌:
1、服用的同時不能喝濃茶,因茶葉中含有多量的鞣酸,會破壞西洋參中的有效成分,也最好不要喝咖啡,咖啡對西洋參的效果也有一定影響;
2、不能和蘿蔔一起服用。
3、西洋參及西洋參制品每日用量5克足矣,切勿亂自服用。
4、中醫認為,西洋參屬于涼藥,宜補氣養陰。如果身體有熱症,比如口幹煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力,使用西洋參類補品可以達到調養的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀态時,就應避免服用西洋參,否則就會加重病情。
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