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此時正值初秋,處于夏天和秋天交替的關鍵時期,老人說“二八月的天,像小孩的臉,說變就變”,這時,天氣極其不穩定,早晚溫差進一步加大,因此除了穿衣上注意防範外,還可以通過食補來增強我們的免疫力。
立秋後,我家經常喝湯,隔三差五就會做一鍋丸子湯,秋天多喝湯暖身暖胃,還能增強抵抗力,可以預防秋冬季節少生病。
今天給大家推薦一款酸辣焦丸子湯,味道鮮美,開胃爽口,這樣的湯成本低、味道佳,家裡的大人和小孩都非常喜歡,簡單營養,清淡鮮香,一家人都愛喝!
酸辣焦丸湯是一道地方傳統名菜,以西紅柿,粉條為主要食材制作而成,酸辣開胃,老少皆宜。今天就給大家分享這道湯品的家常做法。
【具體做法】
準備紅薯粉條一把,開水煮3分鐘,把粉條煮透,撈出控水。再過一下涼水,避免粘連。放在菜闆上,用刀剁碎,放入拌菜盆中。
盆裡加入食鹽2克入底味,胡椒粉1克,十三香1克,蚝油3克,打入一個雞蛋增加餡料的粘合性,加入植物油10克,用手攪勻,加入澱粉和面粉各一小把,攪拌成稠一點的餡料,加入澱粉和面粉可以使丸子更容易成型。
洗淨的西紅柿一個,先在上面打上十字花刀,放入小盆裡面,澆上熱水,浸泡三分鐘,這樣便于西紅柿去皮。
三分鐘後,取出西紅柿,揭去外皮,去掉根蒂,再切成小片,放入小盆中。
小蔥一根切成蔥花,和西紅柿放在一起
再放入提前泡好的木耳一把,食材就準備好啦。
起鍋倒入食用油,等油溫至五成熱時離火,用左手的虎口擠出丸子,再用勺子挖出丸子下入鍋中。
然後改成小火慢炸,等丸子定型以後,用勺子順鍋邊連續推動,使丸子均勻受熱,避免粘連。
炸至丸子外皮金黃酥脆時,用漏勺撈出控油,這個過程大概要3分鐘。
另起鍋添入适量清水,倒入西紅柿,木耳和蔥花,加入食鹽3克,胡椒粉1克,白糖1克,攪拌化開調料,開大火煮一分鐘。
加入陳醋20克,生抽5克,老抽2克調色,勾入适量的水澱粉,使湯汁變的粘稠,再下入炸好的焦丸子,放上少許香菜,淋入少許香油,即可關火起鍋盛入湯盆中。
好了,這道酸辣開胃的酸辣焦丸湯就做好了,經常喝這湯,可以幫助家人打開食欲,吃飯也能特别香。
秋季天氣變涼,勞累了一天,回到家,喝上一碗熱氣騰騰的丸子湯,暖心又暖胃,非常舒服。
喜歡就收藏起來吧,有空做給家人喝吧。
下面是所用到的食材和調料:
食材:粉條,西紅柿,香菜,小蔥,木耳,雞蛋,面粉,澱粉
調料:食鹽,胡椒粉,白糖,陳醋,生抽,老抽
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