大家好，今天我們分享四種人人必會的射門技巧教學，希望大家喜歡！

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射門方法很多，任何技術上的微小調整都可能使球的飛行軌迹産生巨大的不同，今天我們學習四種射門方法，當談到射門，無論我們使用哪種技術，有一些事情是一緻的，下面我們來一起看看：

第一個是我們的支撐腳，我們要一直把你的支撐腳放在球的旁邊，指向我們希望球去的方向，同時膝蓋微微彎曲。這将有助于我們的穩定性和平衡性，更容易控制我們的射門。

圖1-支撐腳指向目标

接下來我們要做的是鎖緊腳踝，确保腳踝的肌肉伸開，這樣才是真正的固定，如果我們鎖緊腳踝，腳就不會松松垮垮随意上擺。

圖2-鎖死腳踝

如果我們鎖緊腳踝，腳會更加穩固，與球的接觸也更幹淨，使射門更有力，更準确。

圖3-射門幹淨

決定射門的技術類型的關鍵有三點，首先，我們用腳踢球的部位，不同的部位它決定球是如何離開我們的腳的，接下來是我們擊打球的區域，這決定了球的軌迹，然後是随球動作，随球動作可以增加旋轉，也可以增加額外的力量來決定球的速度和旋轉。

所以我們要講的第一個技術是大力射門技術，這是指球在空中徑直飛向目标，沒有太多動作，我們可以加一點下旋讓它上升，但通常大力射門是筆直的，沒有弧線或漂浮不定。

圖4-大力射門

所以對于大力射門，我們把腳放在球的旁邊，膝蓋輕微彎曲，直接指向目标。

圖5-指向目标

在這個射門技巧中我們要用腳背，就是鞋帶邊上腳上最堅硬的骨頭觸球，這裡會産生最大的力量。

圖6-産生最大力量

我們要把腳向外側傾斜，這樣就能暴露出最佳射門點，然後從球的中間穿過去。

圖7-漏出最佳射門點

通過擊打球的中間，消除任何轉向，使得球平直移動，獲得最大的力量。

圖8-平直移動

然後随球動作要随着腳擺動到目标方向，接着支撐腳小跳，踢球腳着地，這樣有助于幹淨利落地踢球。

圖9-支撐腳小跳

下一個射門技巧是弧線球，如果我們是用右腳踢球，球會從右向左旋轉，如果我們是用左腳踢球，我們的球會從左向右旋轉。

圖10-旋轉方向

這個技術，助跑要有一點角度，略大于45度，這樣我們就可以包裹着球了。

圖11-助跑角度

我們要射門的腳的區域更靠近腳趾，腳背附近更靠近内側的位置，這将給我們更多的接觸球來産生旋轉。

圖12-腳趾區域

我們要把腳向上傾斜，這樣我們可以從球的底部包裹着球到頂部，有助于增加旋轉。

圖13-腳尖上翹

所以腳不僅是從右到左踢球，還要從下到上，随球動作包裹着穿過球，這樣就會産生弧線的效果。

圖14-弧線效果

下一個技術是外腳背射門，這次我們用腳的外側來産生弧線，所以這幾乎和弧線球技術相似，如果我們是右腳球員，我們會踢球的右下側，然後向上切。

圖15-和弧線球類似

對于一個外腳背射門來說，如果我們使用右腳，我們将球的左下角開始試着向上切。

圖16-向上切

不僅僅是用腳的外側，腳的頂部接觸也很多，這将幫助我們産生更大的力量。

圖17-腳接觸更多

對于随球動作，我們要指向我們想要球去的方向，而不是從球的一側切入。

圖18-指向球去的方向

所以我們橫穿擊球，然後我們的随球動作應該朝着我們想要的方向。

圖19-随球動作

最後一個技巧是指關節球，盡量減少任何旋轉，這樣球會在空中飄忽不定，讓守門員很難判斷。

圖20-飄忽不定

對于這種類型的射門，我們甚至可以瞄準球門中間，它會在最後一秒變向越過守門員。

圖21-越過門将

指節球的助跑會更直一點，因為我們要用腳部最硬的骨頭擊打球的中間。

圖22-助跑更直

所以當我們射門的時候，助跑會更直一些，我們要擊打球的正中下方，腳向上傾斜，用力将球踢出。

圖23-腳向上傾斜

我們要用這塊堅硬的骨頭擊球，原因是因為它可以盡量減少觸球區域，讓球在空中飛行不産生任何旋轉，并在最後一秒變向。

圖24-不産生旋轉

所以我們要用最硬的骨頭擊打球的中心下方的位置，當我們觸球時，我們要擡起我們的腳，盡量減少随球動作。

圖25-減少随球動作

一定要控制好我們的随球動作，減少擺動，不要随着球跨過我們的身體，如果我們盡量減少随球動作，球的旋轉就會消失。

圖26-不要跨過身體

以上就是今天的四種射門技巧，它們可以幫助我們在比賽中打進更多的球。

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