生活中我們總是不能夠避免得了傷風感冒，特别是現在處于冬季，很多人都會把室内的暖氣開的非常足，在這個時候大家出門，室内外溫差比較大，那麼在這樣的情況之下，就會造成很多人出現傷風感冒的情況。所以大家在平時生活中一定要注意對自身的保養與保暖，這樣才會讓我們擁有健康的身體，并且不受風寒的侵襲。但是一旦感染了風寒，出現感冒發燒的情況，除了要通過吃藥來解決之外，在平時的飲食上一定要注意。
這是因為在感冒的時候，是有一些食物不能夠吃的，要不然就會讓你感冒發燒的情況不會好轉，甚至是加重感冒，這樣就會嚴重影響大家的生活，所以小編今天就來給大家介紹下，在感冒時究竟有哪些食物是不能夠吃的，要不然對大家的身體健康來說隻有害處沒有好處。
一、高鹽
現在人因為工作又或者是其他的一些因素，所以大家的一日三餐幾乎都是在外面的餐館解決的，而餐館為了保證自己菜品的味道鮮美，所以他們往往會在菜品當中加入大量的調味料，以至于大家的口味變得越來越重，而對于鹽的攝入也就變得越來越多。
但是你如果這幾天處于感冒發燒的階段，那麼你最好就不要吃這些含鹽量特别好的食物，自己在家煮點米粥，吃點清淡的小菜就可以了。這是因為高鹽的食物會抑制呼吸道細胞的活性，這樣就會降低人的抗病能力，并且還會讓口腔當中的唾液減少，這樣就會間接的減少溶菌酶的含量，從而使得病毒還有病菌可以在上呼吸道大量的繁殖，從而加重病情。
所以小編才建議大家在感冒發燒的時候，最好吃一些清淡的食物，這樣就會加強口腔當中溶菌酶的含量，從而有利于保護口腔還有就是咽喉，并且促進免疫球蛋白的生成，從而有效的抗擊感冒病毒，還給大家一個健康的身體。
二、雞蛋
由于大家的養生觀念變得越來越強，所以大家在吃早餐的時候往往會吃一兩個雞蛋。這本身是一件極好的膳食養生方式，但是在你感冒的時候最好就不要這麼做了。
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