利仁的新款多功能火鍋先用顔值秒殺一切，然後三味真火征服一切，所以毫無疑問地，炖湯、火鍋、低溫煎炒、爆炒、煎炸全都不在話下。 恒溫文火炖煮是我最喜歡的，今天來一份海帶排骨濃湯，省心省力卻又出乎意料的美味。 海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，研究發現，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。 排骨有很高的營養價值，排骨味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經；補腎養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。
By miranda果凍 【豆果美食官方認證達人】
1、首先将顔值爆表的利仁火鍋清洗幹淨
2、排骨洗淨，放入鍋中，加入水沒過排骨。焯水去除污物雜質。
3、海帶切絲備用。如果有興緻的話可以打個結，哈哈哈
4、焯水後的排骨切小塊（因為家裡有小寶）。
5、放入生姜、大蒜、鹽、糖，加入料酒。加入适量醋
6、加入海帶。加水沒過海帶。
7、大火燒開後，轉小火繼續炖煮40分鐘到一個小時
8、最後加入蔥提香~
9、撰寫制作步驟
10、撰寫制作步驟
11、撰寫制作步驟
12、撰寫制作步驟
1、加醋可以讓排骨裡的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來，營養價值更高。 2、海帶可以買大條的自己泡開切，也可以直接買海帶結。 3、排骨和海帶的分量根據自己喜歡調整，我家食肉動物居多，所以我排骨放的比較多。
----------
豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；
85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
