tft每日頭條

 > 圖文

 > 孕期能吃的水果有哪些

孕期能吃的水果有哪些

圖文 更新时间:2024-08-08 13:14:51

孕期能吃的水果有哪些?首先我自己就是一個二胎寶媽不管是一胎,還是二胎,關于水果,我都吃了,沒有不能吃的,關鍵在于吃的量,我來為大家科普一下關于孕期能吃的水果有哪些?以下内容希望對你有幫助!

孕期能吃的水果有哪些(關于孕期能不能吃的水果)1

孕期能吃的水果有哪些

首先我自己就是一個二胎寶媽。不管是一胎,還是二胎,關于水果,我都吃了,沒有不能吃的,關鍵在于吃的量。

對于正常人來說,任何水果吃多了,都不舒服,更何況是在孕期。

1、孕期要少吃的涼性水果,西瓜、山竹、山楂、桂圓,杏仁等。涼性水果容易引起腸胃不适,引發腹瀉,子宮收縮,怕有早産的風險,當然,如果真的嘴饞,可是适當的吃一點點解一下饞。

2、孕期可以多吃的水果,首先就是蘋果,俗話說的好,一天一蘋果,醫生遠離我,孕期多吃蘋果是很有好處的,還有就是橙子,橙子裡面的維生素C,對孕婦也是有大大的好處的,我在孕期就吃了超級多的橙子和柚子。生下來的寶寶白白嫩嫩的,非常幹淨。還有車厘子、柚子、草莓、桃子、這些都是可以多吃的。

3,還有就是一些甜食,和特别甜的水果。如果在孕期,有妊娠糖尿病的的孕婦建議不要吃,有很多人說,多吃葡萄,寶寶眼睛大,個人覺得這是不靠譜的,眼睛大小,和爸媽遺傳是有一點關系的,并不是吃多大的葡萄決定的。

總的來說,我的孕期,沒有什麼是一定不能吃的,關鍵在于吃的量,自己要好好把控。最後,祝所有的孕媽産檢一路綠燈。生的寶寶都是心裡想要的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved