tft每日頭條

 > 生活

 > 寶寶上火食譜

寶寶上火食譜

生活 更新时间:2024-12-25 01:41:55

南方的秋季總是特别幹燥,這個季節不論大人小孩都是容易上火的,也别是用母乳喂養的小寶寶,更是如此!那麼該怎麼辦呢?這個時候如果孩子已經有6個月了,是可以搭配一些清熱輔食來幫助寶寶去火的!這裡給大家幾個小妙招!

寶寶上火食譜(寶貝上火怎麼辦)1

​​

我們都知道上火多喝水是可以改善的,那其實我們也可以做一些梨水,蘋果水,還有火龍果水給寶寶喝,這些都有清熱降火的效果,還可以把西瓜,胡蘿蔔,芹菜等煮水榨汁喝,可以幫助清熱解毒的。

​​​

寶寶上火食譜(寶貝上火怎麼辦)2

​​​

  寶寶還可以吃些蔬菜粥,粥裡的菠菜,青菜,荠菜等也要切碎煮爛給寶寶喝,其含有的營養元素多,除了可以降火還有通便的效果,還可以給寶寶喝些米粥,在粥裡放入百合,綠豆,蓮子等食物,要熬的稀爛,這樣給寶寶喝才好吸收消化,下火的作用也比較好。寶寶的奶粉也要多注意,要選擇不易上火的奶粉,最好是含有豐富益生元的,對寶寶健康很好。

​​​

寶寶上火食譜(寶貝上火怎麼辦)3

​​​

一旦寶寶上火,寶媽們要多給寶寶吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜等,忌辛辣、油膩、高熱量食物。同時還可以做水果泥給寶寶補充維生素,幫助消化,緩解上火。除此之外要培養寶寶喝白開水的習慣,補充寶寶體内所需的水分。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠,高質量的睡眠也是敗火良藥哦!寶媽們記住了嗎?

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved