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八段錦是我國一種傳統的

生活 更新时间:2025-01-31 23:59:32

八段錦是我國一種傳統的?八段錦是我國一種傳統的健身功法,我來為大家講解一下關于八段錦是我國一種傳統的?跟着小編一起來看一看吧!

八段錦是我國一種傳統的(八段錦起源于什麼時候)1

八段錦是我國一種傳統的

八段錦是我國一種傳統的健身功法。

八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法,起源于北宋。古人把這套動作比喻為錦,意為動作舒展優美,如錦緞般優美、柔順,又因為功法共為八段,每段一個動作,故名為“八段錦”。

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