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孕婦後期上火了怎樣降火

母嬰更新时间:2024-08-24 04:18:08

女人在懷孕的時候喜歡吃各種東西，所以很容易造成上火。那麼大家知道孕婦喝什麼能去火呢?孕婦上火怎麼辦呢?孕婦上火吃什麼好呢?帶着這些疑問，跟着小編到文章中看看，孕婦上火需要注意什麼吧!

孕婦吃什麼降火

1.苦瓜

不管是涼拌、炒還是煲湯，隻要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能達到“去火”的目的。

孕婦後期上火了怎樣降火（孕婦上火怎麼辦）1

2.蓮子

蓮子是苦味食品的代表了，其具有清心火，安神之功效，準媽媽适當食之不僅降火，還有利于預防産前抑郁症。

3.黃瓜

黃瓜不僅能去火，同時還有助于增進食欲，最适合食欲不振的準媽媽多吃了。

4.西紅柿

中醫認為西紅柿具有平肝去火之功效。同時西紅柿酸甜可口，營養豐富，最适合妊娠期女性多吃了。

5.海帶

海帶是一種碘含量豐富的海産品之一，孕婦多吃海帶可預防胎兒畸形，同時海帶還具有清除體内積熱的作用，對保護心腦血管健康也有着很大的幫助。妊娠期多吃海帶可減少妊娠綜合病的産生。

6.柚子

柚子就具有降火功效。柚子不但能夠緩解上火的症狀，而且還能夠幫助孕婦有效治療感冒、緩解咽喉疼痛哦!尤其是高血壓準媽媽特别适合食用哦!

7.牛奶

媽媽你們知道牛奶也可以降火嗎?因為牛奶是性微寒的飲品，具有滋陰、解熱毒、去火的作用，準媽媽若是上火了用這一招肯定管用的。

8.白蓮須

白蓮須也就是蓮花的花蕊，它具有固澀(即止血)、補腎、消熱毒的良好功效，準媽媽吃白蓮須不但降火而且還有很高的藥用價值哦!

絲瓜瘦肉湯

食材：絲瓜1至2條，瘦豬肉200克。

做法： 1、絲瓜洗切塊(去皮與否随各人喜歡，本來皮更有其營養價值，但味欠清純)。

2、瘦豬肉切片(用少許花生油和生粉稍腌，可令肉質嫩滑)

3、鍋裡放水燒開，放入絲瓜、肉片一齊滾湯。功效：有解暑除煩，清熱利濕，通水下氣，化痰涼血，除瘡的功效，孕後期的孕婦吃了有去水腫的作用。

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