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薏仁山藥粥如何做

健康更新时间:2024-11-25 15:50:43

薏仁山藥粥如何做?薏苡仁山藥粥：配方：薏苡仁、淮山藥各30克，大棗12枚，小米100克，白糖20克，我來為大家講解一下關于薏仁山藥粥如何做?跟着小編一起來看一看吧!

薏仁山藥粥如何做

薏苡仁山藥粥：配方：薏苡仁、淮山藥各30克，大棗12枚，小米100克，白糖20克。

操作：将大棗洗淨去核，切細條；将淮山藥研成細末；将小米洗淨置于沙鍋中，加入大棗、薏苡仁、淮山藥末及适量水，文火煨粥，粥成時加入白糖拌勻即可。

療效：健脾和胃，益氣悅膚，清利濕熱。用于脾胃兩虛而顔面多皺者，以及脾胃功能較差的中老年人。

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