我國是高血壓大國，據不完全統計，我國高血壓患者大約有2.7億，這個數字的确夠驚人的，除了相關疾病導緻的繼發性高血壓以外，大多數的高血壓患者（95%左右）都是原發性高血壓的問題，對于原發性高血壓患者，很多朋友都不明白，本來身體好好的，怎麼就高血壓了呢？

雖然原發性高血壓發生的根本機理目前尚未明确，但是導緻血壓升高的生理機制，目前的研究也都比較充分了，從生理方面來說，導緻血壓升高的原因，主要有以下幾個方面——

1.遺傳因素影響，高血壓很多都有家族聚集性的特征，科學研究發現，遺傳因素對于血壓的變異性影響大約在30~50%左右，但同樣的，高血壓作為一種慢性疾病，其發生絕不能僅僅歸咎于遺傳因素，環境影響和遺傳基因表達，都是導緻高血壓發生的重要原因。

2.心輸出量的變化，血壓是指動脈血管承受的壓力，之所以出現血壓升高，與心輸出量的增加有着密切的聯系。新發高血壓的患者，往往都伴随着心率增加的情況，心率增加是血液高動力循環的表現，心率增加伴随心輸出量增加，心輸出量增加導緻血管中循環的血液量增加，從而導緻血壓的升高，這種情況一般出現在高血壓初期出現，當高血壓形成以後，血管外周阻力增高就成了高血壓持續的主要因素。

3.鈉攝入過多的影響，我們經常說高鹽飲食會導緻血壓升高，而鹽中起到升壓作用的主要是就是“Na”元素，高鈉攝人可激活加壓機制，包括細胞内鈣增加、胰島素抵抗、心房利鈉肽的矛盾升高，血管緊張素I型受體上調。鈉敏感性增高人群中高血壓患病率明顯增高。

4.腎素-血管緊張素系統的過度激活，在這個系統中，血管緊張素原在腎素及血管緊張素轉化酶的作用下分解轉化為血管緊張素，通過作用于血管緊張素受體而産生促進動脈血管收縮，促進心肌收縮，增加心輸出量的作用，這些作用都會導緻血壓的進一步升高。

5.動脈血管的重構，動脈血管的彈性減弱，硬化程度增加，是導緻收縮壓增加，脈壓差增大的重要原因，很多老年高血壓患者出現單純收縮壓升高的問題，主要原因就是因為動脈的重塑和管壁增厚導緻外周阻力增高，無論何種原因導緻的高血壓，均由于外周阻力增加而長期維持。

6.交感神經興奮性增強，交感神經興奮性的增強，會在高血壓早期形成階段起到重要的作用，同時也會與腎素-血管緊張素系統形成相互影響，導緻血壓的進一步升高。

上述這幾個方面，都是高血壓形成的生理機制和原理，這麼說可能有些朋友還是覺得沒有搞明白高血壓到底是怎麼産生的，實際上除了遺傳因素以外，其他方面的導緻血壓升高的生理機制，都與我們的生活習慣，心理因素，外界環境有着密切的關系，針對上述生理機制一一分析，我們就能夠了解導緻高血壓産生的外界因素。

比如有的朋友吃飯口味重，喜歡吃的鹹一點，高鹽飲食，大量的零食攝入，含鈉的飲料的大量攝入，都會導緻體内的Na攝入量過多，Na的攝入量過多，會造成水鈉潴留，影響血壓調節機制，導緻血壓的升高。

比如有的朋友有肥胖問題而不控制，還經常久坐不運動，久而久之，為了保證身體的血液供應，心髒的心率就會逐漸升高，在這樣的情況下，心輸出量的增加是不可避免的，而血壓也會随着心率的增高，外周循環血液量的增加而進一步升高。

比如有的朋友生活壓力大，情緒上長期不能放松，緊張、焦慮的情緒會影響我們的交感神經，交感神經活性增強，會進一步導緻心跳的增快和血管的收縮，這些因素也都是導緻血壓升高的重要原因。

比如有的朋友，有了糖尿病、高血脂、高尿酸等問題，因為沒有感覺而沒有積極的控制這些慢性代謝性疾病，在這些慢病的影響下，腎髒的腎素血管緊張素系統受到影響，動脈血管出現硬化和狹窄，同樣也會導緻血壓的進一步升高，這種代謝性慢病間接導緻的高血壓問題，也是值得我們關注的。

比如有的朋友，喜歡吸煙，還經常大量飲酒，煙草中的毒害物質進入血管，損傷血管壁健康，導緻血管硬化加速，同時還會影響神經興奮性，導緻心率加快等問題，同樣也是導緻血壓升高的重要因素，而同樣的，長期大量飲酒，也是導緻血壓進一步升高的重要因素。

上述談到的這些方面，都是我們日常生活中，容易導緻血壓升高的一些不良生活因素，不管是飲食習慣，運動習慣，還是吸煙喝酒的習慣，還是情緒調理方面的不到位，都有可能會影響我們的血壓健康，因此，不管是預防高血壓的發生還是已有高血壓問題的朋友，調理控制高血壓問題，針對自身存在的可能導緻血壓升高的影響因素，進一步的進行調理幹預，都是非常重要的，值得我們一直堅持。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!