tft每日頭條

 > 圖文

 > 蟲草花可以做什麼湯

蟲草花可以做什麼湯

圖文 更新时间:2024-10-21 06:41:15

現在是秋冬最幹燥的時節,适合煲一些養生湯水滋陰潤肺,今天懶豬分享一道秋冬我家經常煲的一道蟲草花湯,有滋陰潤肺又可以健脾胃,特别适合一家大小喝,現在看看懶豬這道湯水是怎麼做的吧!

蟲草花可以做什麼湯(秋冬幹燥最适合喝這道蟲草花湯)1

食材清單:蟲草花20克,山藥200克,紅棗30克,骨頭200克,食鹽适量,姜片适量詳細步驟:

1.将準備好的蟲草花先放入碗中然後用清水浸泡20分鐘然後清洗幹淨備用。

蟲草花可以做什麼湯(秋冬幹燥最适合喝這道蟲草花湯)2

2.将山藥去皮後切塊,記得不用切太小塊,不然容易煲爛,記得山藥去皮帶手套哦,防止過敏。

蟲草花可以做什麼湯(秋冬幹燥最适合喝這道蟲草花湯)3

3.将紅棗清洗幹淨後備用,容易上火的建議将紅棗去核煲湯。

4.将骨頭冷水下鍋焯水,大火煮開後将豬骨撈起并清洗幹淨浮沫備用。

蟲草花可以做什麼湯(秋冬幹燥最适合喝這道蟲草花湯)4

5.準備一個炖盅,将所有食材蟲草花,山藥,紅棗,骨頭,再加入适量姜片和清水一起放入炖盅中,隔水炖1.5小時,最後加入适量食鹽調味即可,家裡有炖盅的建議用炖盅煲湯,可以很好的将營養鎖住。

蟲草花可以做什麼湯(秋冬幹燥最适合喝這道蟲草花湯)5

這道湯水我家每周都會煲給家人喝,我家小孩也很愛喝,不僅可以滋陰潤肺還可以健脾養胃而且味道特别好喝,是廣東人經常煲的一道地道湯水,懶豬推薦給大家哦,學會可以多給家人煲,今天的湯做法就分享完了,我們下期再見,歡迎大家在評論區留言分享,大家一起互相學習交流,喜歡的記得點個關注哦,如果還沒有學會,可以點我頭像進去看具體的視頻教程,謝謝大家!

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved