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腹瀉期間宜喝什麼茶

圖文更新时间:2025-03-14 18:35:35

腹瀉期間宜喝什麼茶（腹瀉該怎麼喝茶）1

飲食原則：

①宜食清淡、易消化的食物，避免食用高膳食纖維食物

②宜多吃全谷類、豆類食物

③宜選擇蛋、豆腐等低脂、高蛋白質食物

④忌食油炸、油煎等不易消化的食物

紫蘇甘菊茶——消炎止瀉

材料：紫蘇3克，野菊花3克，薄荷幹品3克。

泡法：将所有材料一起放入杯中，倒入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲用。

花茶功效：紫蘇散寒理氣、解毒止痛;野菊花清火解毒、抗菌消炎;薄荷具有消炎鎮痛的作用;此茶具有消炎止瀉功效。

最佳飲用時間：①腹瀉腹痛時，②食欲不佳時，③胃部不适時。

禁忌：氣虛者慎用。

腹瀉期間宜喝什麼茶（腹瀉該怎麼喝茶）2

烏梅芡實茶——補脾止瀉，輔助治療結腸炎

材料：烏梅15克，芡實15克，熟地黃10克，幹山楂15克，白術11克。

泡法：烏梅去核，切碎，其餘材料研成粉末，混合後分裝入10個茶包中，每次取1個茶包放入杯中沖入沸水，浸泡5分鐘左右即可飲用。

花茶功效：這款茶飲有收澀、止瀉作用，可輔助治療結腸炎，還能增進食欲。調理腸胃。

最佳飲用時間：①結腸炎症時，②尿頻時，③脾胃虛弱、食欲不佳時。

禁忌：便秘者慎用。

魚腥草山楂茶——健脾、止瀉

材料：魚腥草幹品7克，山楂6克。

泡法：将魚腥草、山楂一起放入杯中，倒入沸水，蓋蓋子悶泡約10分鐘後即可飲用。

花茶功效：魚腥草是天然消炎藥，含抗菌成分。可解大腸熱毒;山楂可健脾胃、補脾止瀉。

最佳飲用時間：①腸炎腹瀉時②脾虛食欲缺乏時。

禁忌：孕婦、體質虛寒者慎用。

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