大便堵脹用什麼方法?近日，有讀者私信小九關于便便的問題，還挺有代表性的，下面我們就來聊聊關于大便堵脹用什麼方法?接下來我們就一起去了解一下吧!

大便堵脹用什麼方法

近日，有讀者私信小九關于便便的問題，還挺有代表性的。

“這個星期每天拉大便，剛開始的時候都感覺有點硬，堵在門口出不來，要很用力才行，而且拉的時候屁股很痛。有時大便還一粒一粒的，是怎麼回事？”

很多人有過類似的經驗。一些人，尤其是年紀稍大的人，更是頻繁出現這種情況。究竟是什麼原因讓大便變硬，有什麼方法可以解決這種問題呢？

正常情況下，一個人每天可以有一到兩次排便，每次大約200克。大便的含水量在25~75%之間皆屬正常，顔色可以是深黃色、褐色、青色，沒有黏液或膿血。

在某些情況下，大便可以變得又幹又硬，并使排便困難，導緻肛裂等危險，比如蔬菜水果吃得少了，或者膳食纖維攝入量減少；喝水變少或者喝水量不變，但出汗增多了，導緻腸道水分不足；吃過多煎炸食品或者受到藥物影響，也會導緻大便幹燥。​

如果大便隻是變得幹燥而硬，但形狀并無明顯的變形或變細，且排便習慣和往常差不多，則不會有太大問題，針對上述可能原因做調整即可。如果大便性狀和往常相差很遠，應做檢查。

在醫學上，3天以上沒有排便且有排便困難、排便不盡、大便幹結的情況被稱為便秘。

便秘會讓大便長時間積聚腸道，并造成糞嵌塞，是一種較為常見的急症。具體而言，糞嵌塞就是大量堅硬的糞便積聚在直腸内，無法自行排出，患者感到排便困難、小腹和肛周劇烈疼痛、煩躁、冒汗，個别患者甚至因此頭暈、昏厥。

糞嵌塞有以下幾種原因：

1、排便動力不夠：這常見于老年人，他們因為腸道蠕動功能減退，直腸收縮無力，且運動減少而經常出現無力排便。産婦也會因為活動減少、腹肌松弛，加之纖維攝入減少，而使糞便在腸道内停留過久而便秘。

2、藥源性糞嵌塞：頻繁、不合理使用瀉藥，會導緻直腸粘膜壓力感受器敏感性降低，甚至喪失。這樣即便腸道已經有大量糞便，也無法引起排便反射，從而導緻糞嵌塞。

3、心理因素：直腸、肛周疾患手術前後，患者可能因恐懼心理而影響大便正常排出。大便在直腸内積聚過久，就會引起糞嵌塞。另外，各種原因所導緻的過度緊張，也會讓直腸處于痙攣狀态，無法正常蠕動，引起糞嵌塞。

如果出現便秘，該怎麼辦呢？有7種藥物可以幫助你解決便秘問題，患者可以根據醫生意見選用。

1、容積性瀉藥

也稱為膨脹性瀉藥，該類藥物口服後不會被腸道吸收，而是會在腸内吸收水分，增加腸内容積，使大便濕潤，從而有利于排便。

藥物：小麥纖維素、葡甘聚糖膠囊。

2、滲透性瀉藥

該類藥物口服後，有少量被腸道吸收，在腸内形成高滲鹽溶液，增加腸内容積，進而促進腸道蠕動，從而起導瀉作用。

藥物：硫酸鎂、聚乙二醇、乳果糖。

3、刺激性瀉藥

這是一類接觸性瀉藥，藥物或代謝産物通過刺激結腸神經末梢，刺激結腸蠕動，進而促進排便。它同時可以抑制結腸吸收水分，增加大腸容積，引起反射性排便。

藥物：比沙可啶、酚酞、蓖麻油、蒽醌類

4、潤滑性瀉藥

以局部潤滑和軟化糞便起導瀉作用，适合于糞便幹結或有糞嵌塞者使用。

藥物：石蠟油、開塞露、甘油。

5、軟化性瀉藥

這類藥物具有軟化大便的作用，可以降低糞便表面張力，使得水分進入大便，使得大便軟化、膨脹，有利于排出。

藥物：多庫酯鈉。

6、促動力藥

這類藥物作用于腸道的神經末梢，刺激腸道蠕動，促進排便，适用于慢性傳輸型便秘。

藥物：普盧卡必利、西沙比利、替加色羅。

7、微生态制劑

這類藥物可增加腸道裡的有益菌數量，抑制緻病微生物，從而起到生物拮抗作用，達到恢複生理平衡，調節腸道功能。

藥物：雙歧杆菌三聯活菌散、複合乳酸菌。

有輕度便秘，可以通過自行調節解決，以下三種食物可起到通便作用。

1.水：水進入人體後，有八成被小腸吸收，一成被大腸吸收，起到滋潤腸道，促進排便的作用。冷水能刺激腸道，因此也有助于大便排出。

2.豆類、豆制品：豆類和豆制品含有大量膳食纖維，而這些纖維可以促進消化，減少便秘，但注意不能過量食用。

3.益生菌：許多酸奶含有被稱為益生菌的微生物，它們可能起到改善腸道健康，軟化糞便的作用。

#清風計劃##39健康超能團#

參考資料：

1.《便秘帶來的八大危害有很多人都不知道》.人民網.2016-08-29日

2.《肛腸病術後糞便嵌塞的原因及防治對策》.臨床醫藥文獻電子雜志.2016年第3期

3.《食物通便，誤解多多》.戀愛婚姻家庭（月末）.2018年第1期

4.《便秘怎麼用藥？七大類藥物供你選（幹貨）》.藥評中心.2020-04-05

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!