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刮痧刮什麼部位能祛濕

生活更新时间:2024-07-30 01:13:55

刮痧具有祛濕排毒的作用，能促進人體血液循環，可以将體内的濕氣和毒素排出體外，但是要注意一些，刮痧時力度太猛會對腎髒造成影響，用力太猛的話有可能會引起腎衰竭，所以大家要注意正确的刮痧方式，那麼我們具體了解刮痧真的可以去濕排毒嗎？

刮痧刮什麼部位能祛濕（刮痧真的可以祛濕排毒）1

顔色越深，并非越有效

刮痧後，皮膚會出現紅紫現象，很多人覺得這樣說明體内的濕氣和毒素都排出來了。實際上，這種想法并不對，因為皮膚經過反複的刮，皮下毛細血管會破裂，瘀血滲出之後，會形成淤青，就是我們看到的樣子了。

而且，并非人人都會刮出紅紫色，例如身體健康者進行日常保健，很難出現痧;體質虛弱的人，氣血不足，也不易刮出痧;如果是體内火氣旺、陰虛火熱的人，不管用多大力氣刮痧，痧印都不會是黑紫色。

用力過猛，當心腎衰竭

一般刮痧時，都應該由輕到重，感覺身體能夠承受住，如果一味地追求刮出“血印子”，用很大力氣刮痧，那麼很容易傷害身體。因為一旦在刮痧時用力過猛，會讓肌細胞内容物漏出，進入血液循環。肌細胞内容物之一，就是肌紅蛋白，它對腎髒有很大的毒性作用。另外，也不要頻發刮痧，最好間隔3-5天，讓皮膚得到恢複。

刮痧要注意的事情

①最好在上午進行，因為有利于氣血的運行，時間控制在30分鐘以内;

②刮痧前，将使用的工具進行消毒，建議使用水牛角闆，蘸取萬花油進行;

③刮痧時，跟着人的經脈走，不要随意亂刮，順序要遵循“先頭面後手足，先胸腹後背腰，先上肢後下肢”;

④刮痧後，要注意防寒，補充水分和鹽分。

這些情況不宜刮痧

①皮膚有破損時，刮痧易感染;

②身體水腫時，刮痧易加劇水腫;

③孕期刮痧會導緻流産;

④有出血傾向的人，刮痧會導緻血凝不止;

⑤心衰、腫瘤、結核、腎衰患者，都不宜刮痧。

以上我們對刮痧這個問題有了詳細的了解，刮痧具有排毒作用，還具有祛除濕氣的功效，但是不正确的刮痧方式反而會對人體造成損傷，所以大家刮痧的時候必須要注意身體保暖，刮痧的時候要注意力度不宜太大，否則都會對人體造成嚴重的損害。

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