手指經常會僵硬為什麼?日常生活中，我們的手指需要進行大量的精細動作，但随着我們年齡的增長及各種因素的影響，手指也難免會發生病變，常常會出現手指的脹痛、僵硬，這是不是就代表身體出現什麼問題了？，我來為大家講解一下關于手指經常會僵硬為什麼?跟着小編一起來看一看吧!

手指經常會僵硬為什麼

日常生活中，我們的手指需要進行大量的精細動作，但随着我們年齡的增長及各種因素的影響，手指也難免會發生病變，常常會出現手指的脹痛、僵硬，這是不是就代表身體出現什麼問題了？

今天就這個問題來和大家好好聊聊手指關節脹痛、僵硬、可能出現的四種疾病信号。

骨關節炎

有些患者在早晨起來時手指感到僵硬，手指出現了小顆粒形式的骨質增生，适當地活動可以緩解僵硬，這就是典型的骨關節炎。

軟骨磨損，去醫院拍一張X片就可以檢查出來，若是得了骨關節炎，隻需要補充一些氨糖，進行熱敷，避免涼性物質的刺激。

腱鞘炎

腱鞘炎很多人都很熟悉，尤其是喜歡玩遊戲和長期進行手部工作的白領以及流水線工人。

一般是由于手指頻繁活動使腱鞘過度摩擦，反複且大量地活動肌腱，讓我們的肌腱某一部分增粗或者出現了增厚的情況，就好像如果你經常去健身或者幹活，手上也會出現“繭子”，道理是一樣的。

當你的手指出現活動時像是機器運轉卡頓的情況時，就需要考慮自己是否出現了腱鞘炎的問題了。

如果在手掌處還可以摸着小葫蘆的小鼓包兒，就是狹窄性腱鞘炎。

腱鞘炎早期建議熱敷，減少卡頓，再根據自身的情況進行适度的活動，但如果腱鞘炎反複複發發作，出現了手指頭都伸不直的情況，則需要考慮手術治療了。

類風濕性關節炎

類風濕性關節炎是免疫疾病，通常表現為手指關節、腕關節等小關節紅腫、疼痛，并伴有早晨起床感覺關節僵硬的表現，類風濕性關節炎最明顯的早期症狀就是對稱性的手、足小關節疼痛或者腫脹，包括腕關節的腫痛，其次，有3個或3個以上的關節同時腫脹。疼痛多呈對稱性、持續性，同時随着病情的進展會出現關節變形。

類風濕性關節炎多好發于35～50歲之間的人群。由于類風關的發病原因過于複雜，與遺傳、感染、環境、免疫有着密不可分的關系，所以目前為止，臨床上沒有辦法徹底根治，隻能通過日常的藥物治療來控制病情，延緩疼痛，維持我們的關節使用功能。

痛風性關節炎

痛風是大家比較熟悉的疾病了。

痛風性關節炎是由于尿酸鹽在關節軟骨或滑膜處沉積，導緻關節滑膜及周圍組織的炎症反應，由嘌呤代謝異常引起，痛風在男性中較為多見典型的首次發作為單關節炎，以足部、第一跖趾及拇指關節多見。

當你出現手指突然的突起、紅腫和疼痛異常，就需要考慮是否是痛風性關節炎，痛風形成的先決條件是高尿酸血症，尿酸是嘌呤的代謝産物。

痛風患者應長期控制嘌呤含量高的食物。如：動物内髒、 沙丁魚、蝦、濃肉湯、菌藻類、豆制品等。多吃低嘌呤食物， 如：精白米、玉米、麥子、蔬菜等。另外，脂肪可阻礙尿酸的排洩，同時應該避免攝入酒類。

這四種原因是較為常見的關節脹痛僵硬的原因，當然啦，還有一些生理性的如老年關節退行性變、老年骨質疏松等也可能會出現關節脹痛僵硬，所以首先要明确病因，才能對因對症治療。

最後，特别需要提醒大家的是，如今我們生活在信息時代，每天大量時間耗費在手機或電腦上，同時我們的手指關節就需要持續在工作，這就給指關節帶來相當大的壓力和負荷，也容易誘發指關節發生病變，因此，我們一定要注意減少關節過度的活動，适度休息！

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