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月子裡奶少吃什麼通乳的食物

生活 更新时间:2025-02-01 07:21:35

月子裡奶少吃什麼通乳的食物?萱草花:含有大量維生素、營養價值高,有很好的下奶效果,我來為大家科普一下關于月子裡奶少吃什麼通乳的食物?以下内容希望對你有幫助!

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月子裡奶少吃什麼通乳的食物

萱草花:含有大量維生素、營養價值高,有很好的下奶效果。

茭白:含有大量蛋白質和礦物質,可以很好催乳。

莴筍

莴筍炖豬蹄

性寒味苦、豆腐、豌豆

蓮藕

絲瓜:屬于中藥才,有疏通經絡和涼血解毒的功效、可催乳。

葫蘆瓜:有助于産婦更好的恢複身材

大蒜、豬蹄、羊肉、雞肉、黃豆、木瓜、堅果、玉米紅薯、

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