很多人認為框架眼眼鏡的度數和隐形眼鏡的度數是一樣的額，其實，不一樣，兩者是需要換算的，如果隐形眼鏡度數不适合，危害很大。
鏡架度數和隐形眼鏡度數換算表
1、400度以下的度數不用換算
2、400度以上的度數換算表
550度| 眼鏡度數 | 隐形眼鏡度數 |
| 400度 | 375度 |
| 425度 | 400度 |
| 450度 | 425度 |
| 475度 | 450度 |
| 500度 | 475度 |
| 525度 | 500度 |
| 500度 | |
| 575度 | 525度 |
| 600度 | 550度 |
| 625度 | 575度 |
| 650度 | 600度 |
| 675度 | 625度 |
| 700度 | 650度 |
| 725度 | 650度 |
| 750度 | 675度 |
| 775度 | 700度 |
| 800度 | 725度 |
| 825度 | 750度 |
| 850度 | 775度 |
| 875度 | 775度 |
| 900度 | 800度 |
| 925度 | 825度 |
| 950度 | 850度 |
| 975度 | 875度 |
| 1000度 | 875度 |
| 1025度 | 900度 |
| 1050度 | 925度 |
| 1075度 | 950度 |
| 1100度 | 975度 |
| 1125度 | 975度 |
廈門大學附屬廈門眼科中心配鏡醫生：重視隐形眼鏡的度數，如果隐形眼鏡度數不适合會有很大的危害。
1、影響配戴舒适度
2、影響配戴的視覺效果
3、導緻近視或遠視的度數加深
初戴隐形眼鏡注意事項
初戴者為了避免突然給眼睛增加負擔，适當的佩戴時間是：
第一天 2 ~ 4 小時，
第二天 6 小時，
第三天 8 小時，
第四天 10 小時，
以後一天最長佩戴時間不要超過 12 小時。
廈門大學附屬廈門眼科中心配鏡醫生提醒，第一次佩戴隐形眼鏡最好不要超過4個小時。
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