張曼玉從年輕到老變化-tft每日頭條

張曼玉從年輕到老變化

圖文更新时间:2024-11-23 10:37:55

張曼玉不是很漂亮的女人，但是，她的五官讓人看起來非常的舒服，她給人的感覺，有一點妖娆，一點懶散，一點孩子氣，這些讓她顯得很美麗。真實的張曼玉，身上兼有東方的素靜神韻與西方的明豔光彩，從無虛飾與矯情，自然流露她清澈而深沉的内在氣質。這些美麗，是張曼玉這些年來，一點一點磨練和積累起來的。

張曼玉從年輕到老變化（揭秘張曼玉永葆青春之道）1

張曼玉的美麗之道

張曼玉的美麗之道

内在的迷人氣質需要不斷的修煉，外在的肌膚之美更離不開精心呵護。已近不惑之年的張曼玉作為不少人心目中的優雅女人，她的一颦一笑一舉一動都充滿了女人特有的魅力。她的美麗之道，是自己歸納的一套實用而健康的保養處方，并且日複一日地堅持着原則。

張曼玉從年輕到老變化（揭秘張曼玉永葆青春之道）2

一天3杯純牛奶

原則1：一天3杯純牛奶

張曼玉的身材高挑，個頭足有一米七，而且一向勻稱得讓人羨慕。不過張曼玉自爆自己是那種很容易胖的人，稍不注意就會有發福迹象。為此她專門拟定了一個瘦身計劃：在飲食上，張曼玉不贊成節食減肥法，因為這對百害而無一利。可以少吃，但一定不要什麼都不吃。飲食應該以清淡為好，但蛋白質、脂肪、維他命、碳水化合物都要達标，不能過少。比如一天3杯純牛奶是必不可少的。牛奶既可以補充必須的養分，還能為女性補充鈣質，是非常好的瘦身和滋養佳品。

張曼玉從年輕到老變化（揭秘張曼玉永葆青春之道）3

晨起鹽開水清腸

原則2：晨起鹽開水清腸

張曼玉對腸胃的保養也非常注意，“不管在哪裡，我早上起床一定首先要用鹽開水清腸，因為人身諸惡莫過于腸毒，腸毒去除幹淨了，也會變苗條。”以前有港台女藝人用殘酷的摳嗓子嘔吐法減肥，張曼玉一聽立刻做出驚恐狀：“太恐怖了!”這樣長期下來，腸胃系統受到嚴重破壞，身體健康也受到影響，所以她奉勸各位時尚女性，減肥最好的方法，還是少吃多運動，為了一生都能健康美麗，旁門左道還是少用為妙。

張曼玉從年輕到老變化（揭秘張曼玉永葆青春之道）4

抵制非法減肥藥

原則3：抵制非法減肥藥

吃減肥藥也是女明星最常用的方法，不過張曼玉卻極力否定這種做法。她說在減肥過程中，最主要的還是要依靠自己的意志力，在少吃的情況下多運動是最有效的方法。

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