廣場舞是舞蹈藝術中最龐大的系統，因多在廣場聚集而得名，融自娛性與表演性為一體，以集體舞為主要表演形式，以娛樂身心為主要目的。越來越多的人群想要加入這個大家庭之中，但是許多人又不知道怎麼做？今天小編就支支招！

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克服害羞的心理

中國人普遍是比較害羞的，不敢在衆人面前表現自己，尤其是在跳舞的時候，總是擔心别人會笑話自己而畏手畏腳，最後什麼都學不會。可能剛開始的時候，因為不會跳，害羞，不好意思跳，但是，你隻要放開身心，勇敢的踏出第一步，以後就會大膽的跳了。

2

從簡單的步伐開始

廣場舞的基本步伐就是以不同舞的基本步為基礎的，基本是以三步、四步較多，以6、8拍為一小節。各種步伐具有不同的特點。

從最簡單的步伐開始學起，學習聽懂音樂，找準節奏，慢慢跟着節奏練習。主要是自己要喜歡，那樣才可以堅持，做的多了自然就協調了。

3

給自己制定一個固定計劃

很多舞友學習舞蹈的時候很沒有定性，經常看見别人練習什麼，自己就練習什麼。學習舞蹈根本就沒有一個計劃，經常換目标。沒有固定的計劃，最後你會發現你什麼都沒有學好。所以，對于初學者，你可以根據自己的情況和舞蹈老師的建議給自己制定一個固定計劃，堅持執行下去。

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學習和了解關于廣場舞的專業術語

學習廣場舞，你應該了解的專業術語

基礎訓練

是指對練習廣場舞的舞者基本能力的訓練。如身體體能的訓練，關節的防護，控制身體活動的能力，靈活性和穩定性以及跳、轉、翻等各種技巧。使廣場舞學員的身體運動更符合舞蹈規律的要求，以适應各種類型動作甚至高難技巧的需要。

主、動力腿

主力腿指跳舞時支撐身體重心的一條腿，它與動力腿配合，對身體平衡以及動作，姿态的優美有着重要作用。動力腿是與主力腿相對而言的，非重心支撐的一腿為動力腿，可做各種屈伸，擺動等動作。理清楚主動力腿的區别将對複雜廣場舞的掌握有很大好處。

節奏

是指音響活動的輕重緩急形成節奏，其中節拍的強弱和長短交替出現而合乎一定的規律。節奏為音樂旋律的骨幹，樂曲結構的基本因素。是廣場舞動作的基本要素之一，一切舞蹈動作均在一定的節奏下進行。

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注意樂感的培訓

很多舞者隻注重技巧的練習，而不在乎舞感，這樣是非常不正确的。要記住你是在跳舞，而不是在玩雜技。

6

跳舞的時候不看觀衆，老看地面

這個是很多新手的通病。這個毛病應該慢慢改掉。跳廣場舞時，擡頭平視前方，不僅姿态好看，也彰顯了你的自信。

7

注意自己動作的定位

練習的時候最好對着鏡子練習，這樣可以随時糾正自己錯誤的動作。有的時候自己在家練得時候，沒有舞友，鏡子就是你最好的夥伴。

8

有方法地快速記憶舞蹈動作

有兩種方法可讓你快速記憶舞蹈動作：一是肌肉記憶法。舞者可以通過大量的練習，産生肢體習慣，配合大腦曲線的記憶，很快就能學會作品。

二是連貫記憶。舞蹈動作通常都有一定的規律，因此切忌一個動作一個動作的記。什麼意思呢?就是不要把注意力放在靜止的造型動作上，而應該更加強調記憶動作與動作之間的路線，走勢。

好了，說了這麼多，不知道你有沒有記住呢？做任何事情，最重要的就是堅持，不能夠隻是三天打魚兩天曬網。你要給自己信心，别人都能夠跳的好，我為什麼不能呢？

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