文/兩又同齊

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你是不是有時候心情會莫名的不好，但是也說不出為什麼不好，貌似所有的悲傷和委屈都會充滿心頭，而且煩躁和憤怒也會一并伴随。此時，最好找個沒人的地方自己靜靜地呆着，因為任何一件事或者一句話都可能成為你發洩憤怒的源頭。

找一個地方，一個人靜靜的坐着，哪怕什麼都不做，當微風吹過發絲，你就會莫名的感到一絲安慰。

如果還是提不起精神，那就聽一段悲傷的音樂，随着音樂的起伏，讓所有的不滿和委屈化成滴滴淚水，讓自己痛痛快快地哭一場，當壓抑的情緒得到釋放，内心才會從壓抑走向平和。

再不行，那就起來去奔跑吧，找一個僻靜的小路，讓自己的汗水和疲憊來化解心中的種種謎團和矛盾，當身體筋疲力盡的時候，你就沒有力氣再去哭泣。

如果奔跑也不行，那就開始書寫吧，将滿腔恩怨淋漓盡緻地書寫下來，哪怕堅持三天，你就會發現貌似沒有什麼不能釋懷的，書寫下來後反複的閱讀，直到自己都覺得可笑為止。然後再跟過去告個别，将日記焚毀，也是個不錯的注意。

當你感到不快的時候，最好不要去找人傾訴，因為沒有人能懂你的悲傷，也許你的悲傷在别人都眼裡隻是一個傳來傳去的故事，你以為傾訴完了自己的心情會好些，可是，另一個隐患也會伴随而來。很多時候你的秘密莫名的就會成為别人茶餘飯後的談資。此時，你是怪别人不替你保守迷你還是怪自己太過相信對方？想想祥林嫂的悲哀？可憐嗎？可憐，可恨嗎？也可恨！

當你越長大你就越明白，與誰相見，都應隻談歡喜，不談悲哀，因為沒有人樂于和一個帶有負能量的人接觸，那是因為負負并不能得正。所以我們要學會悲喜自渡。

有些人很喜歡飲酒，高興的時候可以喝點，郁悶的時候就别喝了，因為喝完之後自己都不知道會發生什麼？而人之所以喜歡喝酒是因為酒精能帶我們回到小時候，可以跟年長的人稱兄道弟，可以無所畏懼的手舞足蹈，可以像小時候一樣撒潑打滾，于是當你清醒的時候，你将所有的不可理喻的行為和罪過都歸功于酒，可是酒又有什麼錯呢？隻不過是你童年的本性罷了！

當你慢慢長大，你會更加明白孤單但不孤獨的含義，不需要去緊跟别人的步伐一路小跑，也不需要等待别人而焦急焦躁，因為每個人都有自己的賽道，也有自己的花期。

心靈的成長與身體的成長并不能同日而語，有的人年少看穿世事，有的人老來依舊童樂。無論你的一生怎樣渡過，請相信，那都是你的幸運。如果一直順遂，那是你的幸運，從未經曆風雨。如果你一直在泥濘中掙紮，那也是你的幸運，因為你遇到了别人從未經曆過的險阻。

人的一生，該怎樣定義？其實怎樣定義都不為過，怎麼活都是一件被尊重的事情，所以無論高官厚祿，還是平民百姓，隻要活着就是一件很有意義的事情。因為活着就是生命本身的意義。

所以，要好好地活着，享受悲喜交加的每一刻，悲傷了，壓抑了，郁悶了，就自己想辦法調節一下，因為，日子總要過下去。時間從來不會因為你的某一件事，某一時刻而停留下來。所以不要壓抑太久，不然你會認不清這個瞬息萬變的世界。當你停留的時候，世界依然還在運動。

學會放下，學會釋懷，學會和解，學會告别，是我們人生的必修課。

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