韭黃炒蛋怎麼做小孩愛吃-tft每日頭條

韭黃炒蛋怎麼做小孩愛吃

美食更新时间:2025-02-06 23:15:30

韭黃炒蛋怎麼做小孩愛吃（滑蛋炒韭黃一上桌）1

By 大吃貨小吃貨大小吃貨

用料

韭黃 500g
雞蛋 6個

做法步驟

韭黃炒蛋怎麼做小孩愛吃（滑蛋炒韭黃一上桌）2

1、今天做一道我超喜歡吃的菜，滑蛋炒韭黃，這道菜雖然比較素，但是既有營養又下飯先把韭黃洗幹淨，切段

韭黃炒蛋怎麼做小孩愛吃（滑蛋炒韭黃一上桌）3

2、對于愛吃雞蛋的人，6個雞蛋是個不錯的選擇

韭黃炒蛋怎麼做小孩愛吃（滑蛋炒韭黃一上桌）4

3、雞蛋裡放白胡椒

韭黃炒蛋怎麼做小孩愛吃（滑蛋炒韭黃一上桌）5

4、鹽

韭黃炒蛋怎麼做小孩愛吃（滑蛋炒韭黃一上桌）6

5、雞精

韭黃炒蛋怎麼做小孩愛吃（滑蛋炒韭黃一上桌）7

6、一丢丢白醋

韭黃炒蛋怎麼做小孩愛吃（滑蛋炒韭黃一上桌）8

7、攪好的水澱粉，一點就行，所有食材一塊攪拌均勻，待用

韭黃炒蛋怎麼做小孩愛吃（滑蛋炒韭黃一上桌）9

8、鍋裡倒一點油，放韭黃

韭黃炒蛋怎麼做小孩愛吃（滑蛋炒韭黃一上桌）10

9、在韭黃裡稍微放一點點的鹽，這裡是為了把韭黃斷生，但是有喜歡吃軟一點韭黃的，就多炒一會會

韭黃炒蛋怎麼做小孩愛吃（滑蛋炒韭黃一上桌）11

10、把炒好的韭黃倒進剛才攪拌好的蛋液裡

韭黃炒蛋怎麼做小孩愛吃（滑蛋炒韭黃一上桌）12

11、還是那個詞，攪拌均勻

韭黃炒蛋怎麼做小孩愛吃（滑蛋炒韭黃一上桌）13

12、鍋裡放油，這裡要注意：熱鍋涼油

韭黃炒蛋怎麼做小孩愛吃（滑蛋炒韭黃一上桌）14

13、食材放在鍋裡

韭黃炒蛋怎麼做小孩愛吃（滑蛋炒韭黃一上桌）15

14、不要翻，要用鏟子慢慢推，這個手機就照不出來了，大家自己體會吧

韭黃炒蛋怎麼做小孩愛吃（滑蛋炒韭黃一上桌）16

15、這是一道快菜，雞蛋就是要這樣嫩嫩的狀态就可以出鍋了

韭黃炒蛋怎麼做小孩愛吃（滑蛋炒韭黃一上桌）17

16、因為本人喜歡吃韭黃，所以韭黃放的很多，如果韭黃少一些，效果圖應該會更好看，不過這完全不影響它的味道，絕啦！喜歡的快來試一試吧

韭黃的營養功效

1.補腎溫陽

韭黃性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用于治療陽痿、遺精、早洩等病症。

2.益肝健胃

發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調肝氣，增進食欲，增強消化功能。

3.行氣理血

韭黃的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導滞作用，适用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症。

4.潤腸通便

韭黃含有大量維生素和粗纖維，可以把消化道中的頭發、沙礫、金屬屑甚至針包裹起來，随大便排出體外，有"洗腸草"之稱，治療便秘，預防腸癌。

韭黃的飲食禁忌

1、一般人都能食用。春季食用有益于肝。初春時節的韭菜品質最佳，晚秋的次之，夏季的最差。

2、隔夜的熟韭菜不宜再吃。多食會上火且不易消化。

3、陰虛火旺、有眼疾和胃腸虛弱的人不宜多食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食氯酸鉀和二氧化錳制取氧氣
1、氯酸鉀===（等号上面是二氧化錳，下面是△）氯化鉀+氧氣化學方程式：2KClO3===（等号上面... 2023-07-02
美食四葉草劇場陣容怎麼搭配
1、陣容搭配：莉莉、小惡魔、妖精王、人馬、艾瑪。2、群攻：莉莉、妖精王(泰坦尼亞)、珊德薇、蜘蛛、雙... 2023-07-02
美食炖豬腳怎麼做
1、食材：豬蹄2隻、冰糖15克、老抽2勺、八角1個、姜3片、白酒2勺、桂皮1塊、蔥1根、生抽3勺、鹽... 2023-07-02
美食什麼花茶适合長期飲用
1、牡丹花茶牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質物，具有養血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黃褐斑的人群用以... 2023-07-02
美食怎麼做美味的早餐
1、食材:雞蛋1個、面粉1勺、水适量、鹽小半勺。2、準備好雞蛋和面粉，把雞蛋打散。3、加入面粉，加适... 2023-07-02
美食白菜豆腐湯的食譜
1、準備姜片、蔥段、豆腐塊、白菜段。2、倒入食用油，放入姜片、蔥段、胡椒粉，大火爆香。3、放入白菜，... 2023-07-02
美食豆豉蒜蓉焖鴨翅
1、主料：鴨翅膀若幹隻。2、配料：蒜蓉、豆豉、蒜蓉辣椒醬。3、燒開一鍋水，把鴨翅焯一下。4、熱鍋，放... 2023-07-02
美食鳗魚怎麼吃
1、清理鳗魚：鳗魚買回來之後，首先要清理一下，主要清掉鳗魚身上的粘液，用熱水燙洗一下，就能将鳗魚身上... 2023-07-02
美食純牛油果做奶茶的方法
1、食材準備：牛油果一個、奶茶一杯、發酵乳酸菌一瓶。2、首先泡好一杯奶茶放旁邊涼。3、然後把牛油果盡... 2023-07-02
美食油炸脆皮五花肉的做法
1、食材：五花肉250g、雞蛋3個、澱粉适量、白糖适量、醬油适量、鹽适量。2、五花肉清洗幹淨，刮幹淨... 2023-07-02
美食芹菜葉子怎麼涼拌好吃
1、食材：芹菜葉200克、蒜末30克、鹽适量、生抽一勺、醋兩勺、香油半勺。2、首先把芹菜葉洗淨，3、... 2023-07-02
美食包餃子的詳細步驟
1、包餃子前要提前2小時或2小時以上的時間和面，和好面後，放在面盆中讓面有一個自然醒面的過程，待調好... 2023-07-02
美食家常飯菜制作方法
1、【西紅柿青椒炒豆腐皮】【食譜制作過程】：西紅柿洗淨後切成小塊，豆腐皮也切成小塊，青椒去蒂後切成小... 2023-07-02
美食黃金饅頭的做法
1、南瓜在蒸鍋裡蒸20分鐘後去皮壓成泥，取250克。2、把所有原料放在一起揉面到光滑即可。3、讓面團... 2023-07-02
美食麻辣香鍋蝦的家常做法
1、主料：大蝦10隻、雞翅中6個、木耳60克、藕100克、豆皮100克、青筍200克、鮮香菇100克... 2023-07-02
美食百香果果凍怎麼做
1、材料：百香果果汁100cc，水200cc，吉利丁片4.5g。2、将百香果去籽過濾果汁備用。3、将... 2023-07-02
美食漢中蒸米皮為啥放澱粉
1、漢中蒸米皮之所以要放澱粉，是因為加了澱粉會讓制作出來的米皮口感更加的筋道爽滑。一般在制作米皮的時... 2023-07-02
美食香瓜花怎麼做好吃
1、蝦仁香瓜花炒飯，準備蝦、飯、香瓜花、玉米、胡蘿蔔、适量鹽。2、将蝦剝殼去泥腸；胡蘿蔔切小丁，香瓜... 2023-07-02
美食百香果汁瑪德琳
1、食材：低筋面粉55克，黃油40克，雞蛋液52克，糖粉38克，百香果汁32克，泡打粉2克。2、把黃... 2023-07-02
美食怎麼不傷害紙消除字迹
1、一般情況下是沒有辦法的，但你可以買一瓶消字靈試試看能不能去除它。2、或者可以試試雙氧水或次氯酸鈣... 2023-07-02
美食紫薯怎麼煮
1、第一步，先将紫薯放進盆子裡面用水沖洗幹淨。因為紫薯上面還有泥土，必須要多洗幾次。2、第二步，将洗... 2023-07-02
美食蘆筍雞絲湯怎麼做
1、雞胸肉先切1/2厘米薄片，再切2厘米長絲，用蛋白、鹽5克、太白粉30克拌腌20分鐘；2、蘆筍瀝幹... 2023-07-02
美食蝦仁怎麼做法好吃
可以做韭菜蝦仁炒雞蛋：1、材料：韭菜、蝦仁、雞蛋、油、料酒、鹽、生粉、胡椒粉、生抽，鮮蝦去頭、去殼、... 2023-07-02
美食孜然羊肉炒飯茄的做法
1、材料：羊頸肉100g、洋蔥1/4個、胡蘿蔔1/3根、冷米飯一碗。2、準備材料，洋蔥剝去外皮，胡蘿... 2023-07-02
美食怎樣做煎餅好吃又松軟
1、食材：面粉适量、雞蛋2個、烤鴨4片、清水适量。2、首先準備好适量的面粉（用平時吃飯的小碗裝的面粉... 2023-07-02
美食金條糍粑做法竅門
1、食材：糯米糍粑、雞蛋、菜油、食用鹽、白砂糖。2、将事先準備的糯米糍粑切成4-6mm厚的片狀。3、... 2023-07-02
美食如何做脆雞蛋餅
1、首先準備适量的面粉，裝在小湯碗裡，準備一顆雞蛋，洗淨外殼上的污垢，3根香蔥洗淨備用。在面粉裡放入... 2023-07-02
美食含維生素b7的食物和水果有哪些
1、維生素B7即維生素H，又稱生物素、輔酶R，是水溶性維生素。在牛奶、牛肝、蛋黃、動物腎髒、草莓、柚... 2023-07-02
美食糟熘魚片如何做
1、準備一條新鮮的鲈魚，清理掉魚鱗、内髒、魚鰓後，用清水沖洗幹淨（魚肚裡的血一定要清理徹底）。2、木... 2023-07-02
美食木耳皮凍的制作方法
1、主料：豬皮300克、生姜1塊、檸檬片、2片。2、輔料：鹽适量、自制料酒小半碗、雞粉少許、胡椒粉少... 2023-07-02

tft每日頭條

> 美食

> 韭黃炒蛋怎麼做小孩愛吃