上周

良醫君給會員們做健康回訪時

一位新手爸爸替妻子問道

懷孕可以用吹風機嗎？

港真

這個問題還挺多人問到的

你們知道答案嗎？

看看廣州市婦幼保健醫院的張醫生怎麼說。

張醫生：建議減少用吹風機的次數。

偶爾使用還是可以的，但是畢竟吹風機的輻射比較大，對胎兒有不良的影響，所以次數要減少。

對于懷孕3個月以内的準媽媽們，盡量不要使用吹風機，建議使用幹發帽、幹發巾來弄幹頭發。

如果其他特殊時候需要使用電吹風時，一定要注意時間和次數。

尤其是在開啟和關閉電吹風時，此時電吹風的輻射最大，應盡量離頭部遠一點。

當吹風機啟動之後，應将電吹風與頭部保持垂直，最好間斷停歇使用。

這位爸爸，你應該知道怎麼做了吧

另外

懷孕期間除了少用吹風機

還有哪些需要注意的呢

對此，良醫君整理了

幾個大家疑惑的生活細節

• 孕婦可以吃中成藥嗎?

應禁忌的中成藥主要有牛黃解毒丸、牛黃清心丸、風濕藥酒、跌打傷藥等，甚至使用傷藥的貼布都要謹慎，不宜用太久。

臨床上，隻要醫生辨證正确，用藥得當，仍然可以使用，但病情好轉即考慮停止，不再使用了。

• 孕婦不可以喝咖啡或茶嗎?

咖啡和茶這類的飲料都含有咖啡因，準媽媽在懷孕的最初3個月内要減少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。

某些相關的研究指出，飲用過量的咖啡，會增加胎兒畸形、流産的機率，以及出生嬰兒體重過輕等現象。

同時咖啡因的興奮作用，亦容易造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快、排尿增加，無形中加重心腎的負擔，所以孕婦還是三思而後行吧！

• 懷孕可以遊泳或騎健身車嗎?

适當的安産體操運動，不但有助于産程的進行，更可以有效地緩解腰酸背痛、頭痛、肩痛等不适症狀。

但是運動要有限度，不能過度讓自己疲勞或是呼吸不順。

遊泳是很好且安全的運動，因為水可以減少地心引力，把孕婦的身體撐起來。

而騎健身車也是不錯的選擇，但要注意腰椎及膝蓋的保護，時間不要超過30分鐘，中間要有适當的休息，及水分的補充。

• 使用微波爐、手機、計算機對胎兒有影響嗎?

這跟少用吹風機原理差不多，使用微波爐、手機、計算機等，所發出的電磁波，對胎兒的影響并沒有足夠的數據證明，會影響到胚胎及胎兒的健康。

但若孕婦的工作，是必須長期曝露在電磁波的威脅之中，适當的防護措施還是必要的，例如：使用防電磁波的防護衣物，減少曝露時間及機會。

• 孕婦不能剪或燙頭發嗎?

孕婦剪頭發不會影響生理狀态，也不會發生胎兒畸形的問題。

而燙頭發的關鍵在于，燙發藥水是否會經皮膚被孕婦吸收而影響胎兒的健康，由于燙頭發并非生活必須，否則孕婦盡量避免燙頭發，尤其在第一孕期（懷孕到第13周）較保險。

• 可以泡溫泉或泡澡嗎?

泡溫泉或泡澡的确可以放松疲憊緊繃的肌肉、促進下肢的血液循環、減輕浮腫現象，并可改善背部疼痛，孕婦一樣可以泡溫泉或泡澡。

但在懷孕初期盡量避免泡溫泉，如果有早産的不适現象也應避免。泡溫泉時應注意水質是否潔淨，水溫不宜超過攝氏40度以上，且浸泡的時間不宜過久。

适時地補充水分，以免因流汗過多而導緻脫水。

在泡澡當中如感到任何不适，如：胸悶心悸或呼吸不順，一定要馬上停止。

良醫君有話說

第一次當爸爸媽媽沒經驗

對待什麼事情都小心翼翼

這是好事

但是

寶媽寶爸們也不必心驚膽戰

隻要按照醫生的吩咐做就行了

你們還知道哪些懷孕注意事項

快來告訴這位新手爸爸吧

良醫君經常會被問到千奇百怪的健康問題

你們有啥子問題，也可以在後台留言

未來會一一整理給大家！

傳遞給身邊的寶媽寶爸

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