“這個女人是天使也是惡魔，她能窺見人内心最深處的秘密。”

這是近期熱播劇《女心理師》裡的一句話，女主角是一位心理師，因為工作關系，她能接觸到每個人的秘密與創傷。

随着劇情推進，女主角在治愈他人，同時也被他人治愈。

現實生活裡的心理師是怎樣的？頂端新聞·河南商報記者采訪了一位從業14年的女心理師，聽聽她的心裡話。

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頂端新聞·河南商報記者 宗雷 實習生 壽澤亞

【咨詢是以來訪者為中心的，非常人本的】

高挑的個頭，微卷的黑發，一笑起來倆酒窩。

今年44歲的王超明是鄭州市第八人民醫院的一位心理師。

一般患者到醫院後，先有精神科的醫生進行篩查，适合做心理治療了，會轉到她那裡開始開展工作。

一見面，王超明就開始跟頂端新聞·河南商報記者分享幾年前她就曾讀過《女心理師》這本書。

采訪從近期的一個熱搜開始，劇中，女主角賀頓在傾訴者情緒激動時沒有遞上紙巾被吐槽沒有共情心，演技差。

王超明笑着說，這可能是大家誤解了賀頓。

真正的心理咨詢室裡，紙巾是必備的，“咨詢是以來訪者為中心的，非常人本的。”

她說，來訪者哭，情緒比較強烈，悲傷情緒來了，需要表達的時候，心理師是默默陪伴，情感同頻是不遞紙巾的，以免打斷他們情緒的流動和表達。

“當感覺到來訪者快哭完了，會把紙巾往旁邊移動一下，示意來訪者可以取，有時候也會遞給他，但更多的時候，是不遞的。”她說，至于遞還是不遞，這個需要看咨詢師的經驗。

王超明說，咨詢室的很多物品都是有講究的。

例如，燈光要柔和，太暗給人沉悶、壓抑的感覺，太亮讓人産生防禦心态；房間裡放一盆盆栽，因為綠色植物能帶給人生機；咨詢​室​要有鐘表，來訪者也可以把控時間，接下來要如何利用這些時間等等。

【心理師的語氣、聲調、呼吸甚至一個眼神、微表情都是有講究的】

劇中的女主角，腳踩高跟鞋，一身得體的職業裝、大紅唇。

現實生活中，可行不通。

王超明說，心理師本身要注意很多，如着裝要有親和力，不能太誇張。

如果太另類了，會讓來訪者有距離感；着裝要有一點點的職業，但太職業化又會給人古闆印象，“更多時候要非常親和、柔和。”

“盡量不要給來訪者留下‘你是醫生，我是患者’這種病理化感覺。”她說。

除此之外，王超明說，妝容也要注意，如妝容既不能很濃烈，也不能素面朝天，“素面朝天會讓人感覺不被重視。”

她說，給人做咨詢時，心理師的語氣、聲調、呼吸甚至一個眼神、微表情都是有講究的。

王超明又笑了笑，在自己剛剛做心理師的時候，會有一種“我是專家，我是心理治療師”高高在上的感覺，可能那個時候給人就會有傲慢的感覺。

經過十多年的“修煉”，王超明說，在心理咨詢中能看到來訪者生命的背後很多的不容易和難能可貴的生命故事，就會有一種珍惜、慈悲、感恩的心态，表情會是放松的、平靜的和珍惜的。聲音也是很溫和、舒緩、沉靜、悅耳的。

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【這個職業很獨特，讓心理師有機會看自己的生命，也有機會看更多人的生命】

心理師遇到心理困惑該怎麼辦？

王超明說，最開始做咨詢時，會被卷入到個案中。

個案的生命故事“侵染”到自己 生活和工作，讓自己有職業倦怠感，會影響到自己的生活。

通過不斷地學習和訓練，可以減少這方面的影響。

每個心理師都不是萬能的，需要找到心理督導師，去做個人體驗和個案督導。

“讓督導師看，哪裡做得好，哪裡做得不好，盲點是什麼，哪些點，我沒看到。”王超明說。

在這個過程中處理自己的議題和卡點，這樣接受來訪者的範圍會更寬廣。

王超明說，每個人都有創傷要去做處理的，作為一個咨詢師也好，治療師也好，把自己照顧得很好，讓自己的生命活成“平靜的，喜悅的，祥和的，悅納的”是重要的！

心理師本人的人格魅力也是很好的“工具”。

“其實，也是一個自我的修煉。心理咨詢師、心理治療師這個職業很獨特，讓人們有機會看自己的生命，也有機會看更多人的生命。這是這個職業的恩典。”

【陪伴來訪者看到他們自己生命的力量、資源、韌力，他們就有能力解決困擾】

觀衆可以在劇中看到父母離婚要不要告訴高三孩子、職場中的老好人的讨好型人格、家裡乖乖女得了厭食症等現代人關注的話題。

幾乎每一天，這些案例都會出現在王超明的咨詢室裡。

“今天你想談的是什麼？”

一般，王超明會用這句話開啟與來訪者的溝通。她說，心理師不說“今天你需要什麼幫助？”

這兩句話，帶給人的感覺是不一樣的。

王超明說，實際上，來訪者不管有多“弱”，來訪者都有他自己的力量和資源，心理師所要做的就是陪伴當事人看到他的力量、資源和​韌力​！

心理師不是拯救者，而是一個生命的聆聽者、陪伴者！通過聆聽、陪伴、提問，達到咨詢目的，“我們隻需要陪伴他看到他們生命的力量、資源、韌力，他們就有能力解決他的困擾。”

【心理師的心裡話：請不要用主流文化的視角去衡量任何一個人】

我們在成長的過程中，每個人，每個時期，任務不一樣，遇到的困難和挑戰，也不一樣。帶給我們的壓力也不一樣。

人的很多心理問題是社會文化建構的結果。

請不要用主流文化的視角去衡量任何一個人。

那會削弱一個人的生命力，我們可以用多元的視角去看待每個獨特的生命。

這個世界就會充滿更多的接納和寬容，讓更多的愛流動。

編輯：劉夢鴿 李英旋 苗亞祥

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