話說，這幾天的溫度就像垂直過山車，廣東居然能到二十幾度！下午日光一照，我真想吃冰棍冰冷一下下~
春意盎然，百花盛開，胃口仿佛也緊跟着蘇醒了。開啟各種app，随意一刷便是網紅甜品分享，簡單的詞語描述就能使我胃口上漲。
如果你也是嗜甜如命的甜品黨，喜歡吃甜品，卻害怕脂肪增長，這篇文章趕緊收藏起來，低脂又好吃的低卡甜品做法來了！
酸牛奶豆腐提拉米蘇蛋糕
無需奶油芝士，無需吉利丁片，用純酸奶和豆腐來做“提拉米蘇蛋糕”，清新甜酸，制作方法也更為簡易，關鍵是吃下去也不會有任何罪惡感~
材料
鮮牛奶11毫升、酸牛奶165克、巧克力粉兩大勺、奧利奧150克、豆腐250克、青檸檬1個
制作流程
1、去掉奧利奧中間的夾心，添加11毫升鮮牛奶并磨碎；
2、豆腐清除水份，添加酸牛奶和少量檸檬水，攪拌均勻；
3、鋪1層嫩豆腐和酸牛奶 ，再鋪1層奧利奧，自上而下鋪好，最終撒上巧克力粉；
4、放進冷藏30分鐘左右，拿出就可以享受低熱量的酸牛奶豆腐提拉米蘇蛋糕。
需要卡路裡更低一點的小夥伴們，可以用粗糧餅幹替代奧利奧。
低卡燕麥蛋撻
燕麥替代蛋撻的蛋撻皮，吃一口松脆細密，有層次感的味道直達舌尖，濃厚的燕麥香，細緻的蛋撻，口味不降絲毫，卡路裡已去一大半。
材料
燕麥130克、香焦2根、鮮牛奶150克、生雞蛋2個、植物油1勺
制作流程
1、香焦用勺子搗爛成泥，添加燕麥攪拌均勻，再加1勺植物油攪拌均勻；
2、 準備蛋撻托模具，放進香焦燕麥糊，用勺子沿着模具邊沿輕按整平。壓出來碗的樣子，正中間的坑可以壓深點；
3、把準備好的燕麥蛋撻皮放進提前預熱好的烘箱裡，一百八十度烤11分鐘左右；
4、烤表皮的過程來做蛋撻液，2個雞蛋加牛奶打勻，用不鏽鋼篩網篩粉2遍，讓蛋撻液更細緻；
5、把準備好的蛋撻液倒進燕麥皮中，不可以倒太滿，8分滿就可以。
6、最終放進提前預熱好的烘箱裡，250度烤11-16分鐘左右就可以啦。
超愛吃甜的朋友們可以稍稍加點糖粉，需要味道更豐富一點的，可以再加上喜歡吃的豎果、果脯這些，親自做更低卡，吃下去更安心~
你喜歡哪款甜品？歡迎來留言處評論！
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