56歲的王大媽最近心情一直不好，倒不是因為自己，隻是老伴兒患了腦梗，剛從醫院回來沒幾天，現在雖然穩定了病情，保住了性命，但留下了後遺症：說話不利索，走路走不了幾步，兩隻手也不太聽使喚，整天伺候着，脾氣還見長，這讓王大媽苦惱不已。來到醫院問我，看看他老伴兒這個腦梗後遺症該做哪些鍛煉來康複。下面我就為大家分享一下腦梗塞後遺症患者如何進行康複訓練？

1.進行被動的鍛煉

對于不能行走，隻能卧床休息的腦梗塞患者來說，他的肌肉很容易萎縮，時間長了關節也會變得僵硬，為了避免這種我們不願意看到的現象出現，家屬或陪護人員要幫助其進行鍛煉，可以在家人的幫助下，做一些腿部彎曲、胳膊彎曲以及手指彎曲等動作，這樣可以有效的避免患者關節僵硬和肌肉萎縮。另外，經過一段時間的調理，如果患者能夠進行簡單的活動，可以在家屬的幫助下讓患者坐在凳子上，進行簡單的踢腿、屈膝等練習，也可以讓患者扶着拐杖或其他物體試着站立。

2.上下肢鍛煉

經過調養，患者能夠控制自己的身體平衡時，就應該嘗試着讓患者扶着拐杖或牆壁等其他物體進行站立的鍛煉，要盡量讓身體向兩側活動，也可以做比較簡單的原地踏步鍛煉。在鍛煉的時候，要有家人的陪同，要在家人的攙扶下進行嘗試慢慢地行走，這個時候要有這樣一個意識：那就是要盡量讓自己一側的肢體進行負重，慢慢地增加活動的量，切不可操之過急。更不能讓自己感到過度的勞累。此外，也可以嘗試舉起雙臂，将雙臂擡高，這樣可以有效地使血液循環得到一定的改善。

如果患者已經恢複到能夠自己走路，這個時候就可以進行下肢的鍛煉，在走路時可以有意識地将腿擡得高一點，慢慢地跨門檻，當然也可以進行簡單的短時間地上下樓梯的練習，但要注意運動的時間，确保不讓自己感到過于勞累和疲倦，随着身體機能的恢複，逐漸地延長運動的時間和距離。

3.語言功能訓練

可以通過抿嘴、鼓腮以及吹蠟燭等對患者進行唇部的訓練，對于舌部的訓練，可以幫助引導患者把舌頭盡可能地向嘴外邊伸出來，讓把舌頭向上下左右等幾個方向進行反複的運動鍛煉。然後，我們可以利用音頻或視頻對患者進行發音訓練，主要訓練“那”“哈”“啊”“吧”等字音，

4.動作訓練

可以慢慢地嘗試讓患者獨自進行洗臉，梳頭或者漱口，以及穿衣等動作。洗澡時最好有家人陪護，但洗澡的時間不要太久，慢慢地增加洗浴的次數，最後讓其自己嘗試單獨洗浴。也可以讓患者做一些簡單的家務勞動，如洗碗、疊被、掃地、給花澆水等。這些都可以在一定程度上對患者進行動作訓練，有利于身體機能的恢複。

總之呢，對于腦梗塞後遺症患者，我們一定要有耐心，慢慢地一點一點地經過訓練幫助患者恢複其原有的功能，最後祝所有腦梗塞後遺症患者早日康複。

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