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防暈車方法大全

有過暈車的朋友們，可以在乘車前飲用些酸辣開胃的食物，勿食甜食及油膩食物，且忌過饑過飽。

1、乘暈甯（眩暈停）。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。

2、感冒通。在無乘暈甯的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。

3、也可用安定片1片，維生素b1兩片，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。

4、簡單點就是把生姜切成片，貼在肚臍眼上，用膠布固定好就可以。如果您暈車比較嚴重可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼，同時将傷濕止痛膏貼于内關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預防作用。

5、橘子皮，桔皮：乘車前60分鐘左右，将新鮮桔皮對折，對準兩鼻孔擠壓，噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法随時吸聞。

6、風油精：乘車途中，将風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

7、食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不易暈車。

8、傷濕止痛膏：暈車者于乘車前一小時，取傷濕止痛膏1片貼于肚臍上（稱神阙穴）。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。

9、無藥之時，上車前将腰帶束緊，防止内髒過分在體内遊動，有助于預防暈車病發生。

如稍感不适，應立即選擇靠車前方合适位子睡覺，睡覺--往往是最好最省錢有效的防暈車方法。

10、在乘車之前閉上嘴巴，捏住鼻子，慢慢的用上颚上部吸氣，讓耳膜稍微有點沉（就是聽力稍稍有點下降），坐車的時候每隔十幾分鐘重複一次，就會減少暈車的感覺，慢慢的适應了就不暈了個人認為有一定得科學道理應該管用不難不妨試試。

11、換換方向。例如：一般我們坐車是面向車行駛的正前方，您可以在開始感覺不舒服的時候，讓身體向左或向右轉90度！當然最好提前轉一下身體，另外也不一定非90度，這麼标準！

12、現在很多私家車裡儀表台裡多數放置着不同的香水，我小孩座車從未暈車，出租車出經常座，等自己家買車後怎麼座一次暈一次，然後自己找原因，把香水倒掉把香味除幹淨，然後裝上自來水，以後我小孩座車就沒暈車了，有類似情況的家長可以試試，不要舍不得你這點香水，香水座還可以當裝飾的。

13、有的人用棉花把耳朵塞起來。隻要聽不見發動機的轟鳴聲，就不會暈車，您也可以試試看。

14、嘔吐時可服乘暈甯或胃複安等。精神緊張時可服鎮靜藥，如安定等。

胃複安：胃複安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15～20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口幹、頭暈等副作用。

15、乘車外出前，吃1、2個鹹鴨蛋，可防暈車。

治暈車暈船的妙法

1、平時應加強鍛煉，增強體質，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動，通過這些運動使暈車得到緩解。

2、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。

3、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。隻吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現惡心、嘔吐等症狀。

4、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥，常暈車者在乘車前可服乘暈甯，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應，嘔吐時可服嗎丁啉或胃複安等。精神緊張時可服鎮靜藥，如安定等。

5、買些含咖啡因的飲料喝，如百事/可口，巧克力，或上車時塞幾個鹹化梅在嘴裡，越鹹越好！也可薄荷糖！

6、不要緊張。要保持精神放松，不要總想着會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。

7、盡量坐比較平穩且與行使方向一緻的座位。并且保持空氣流通，也可坐汽車的前部，以減輕颠簸，打開車窗使通氣良好，并将頭稍後仰靠在固定位置上，避免過渡擺動，盡量不要看窗外快速移動的景物，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。

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