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鮮桃花可以怎麼吃美容

圖文 更新时间:2024-09-09 14:14:42

“去年今日此門中,人面桃花相映紅。人面不知何處去,桃花依舊笑春風。”桃花不僅可供觀賞,而且還是一味良藥。

鮮桃花可以怎麼吃美容(春季吃花首選桃花)1

從中醫角度來說,桃花入心、肺、大腸。桃花可利水,活血,通便。桃花粥消腫滿,下惡氣,利宿水,消痰飲積滞。桃花微苦,入粥最好調味。


桃花粥

做法

準備山桃花10克,粳米150克,山藥20克,幹棗20克,蜂蜜适量。

鍋中加入約1升冷水,将粳米放入,先用旺火燒沸,攪拌幾下,加入山藥,改用小火熬煮成粥,然後加入桃花、幹棗、蜂蜜,略煮片刻,即可盛起食用。

鮮桃花可以怎麼吃美容(春季吃花首選桃花)2

功效

桃花粥調治便秘效果好,可隔日服用一次。最好能在早餐時趁熱服用。通便即停,不宜久服。

注意事項

桃花偏涼,适用于腸胃燥熱便秘。至于其他的所謂減肥、美容功效不可盲信。經期禁用,如果是月經量比較多的患者,最好能夠停止服用。

另外,在熬煮桃花粥時,最好選擇新鮮的桃花,這樣效果更好。以鮮桃花而言也不是人人都可以食用,小孩、孕産期和過敏體質的人應慎用。

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