tft每日頭條

 > 圖文

 > 一個星期晚飯兩菜一湯食譜

一個星期晚飯兩菜一湯食譜

圖文 更新时间:2024-10-05 23:26:30

最近這段時間收了不少快遞,有臨近中秋收到的中秋禮物,也有前段時間參加活動的獎品。我一個家庭主婦,平時也沒什麼别的愛好,就喜歡做點家常飯菜,拍拍圖做個紀念,順帶着參加一些網上的美食活動,有時候運氣好還得能得獎品,一般都是食材什麼的,正好還可以繼續做菜用,家人也有口福了。這不,這周末做了四菜一湯,兩葷兩素,看着豐富,其實我也就花了10塊錢,因為除了素菜是我買的,小龍蝦和雞翅中都是獎品。

一個星期晚飯兩菜一湯食譜(曬曬我家的周末午餐)1

麻辣小龍蝦是成品,夠麻夠辣,我隻敢嘗了嘗,大多都是給多爸吃的。雞翅中搭配了香菇一起做了一份香菇燒雞翅,鹹香味鮮又下飯。這兩個菜因為原料都是獎品,所以不用我花錢,自己也就花了10塊錢買了茭白和包菜,炒了兩個素菜,焖了一鍋米飯,我們一家四口吃得美滋滋的。

冰箱裡還有不少食材,中秋都可以不用買什麼菜了,不過中秋節還要過兩天呢,您是不是也在準備中秋家宴菜單,我也得好好想一想我家中秋家宴安排點什麼了。不過先來看看我們這個周末的午餐是怎麼做的吧,或許能找點靈感。

一個星期晚飯兩菜一湯食譜(曬曬我家的周末午餐)2

【香菇燒雞翅中】

【做法】:炒鍋上火燒熱,放少許食用油,把洗幹淨的雞翅放到鍋裡,小火煎至兩面發黃,倒入蔥姜料酒、生抽醬油,再放一點點老抽醬油幫助上色,翻炒均勻後,加一小碗熱水,大火燒開後,小火焖煮入味,讓雞翅上色,再把香菇洗淨放到鍋裡,一起燒入味,雞翅焖熟後打開鍋蓋,放幾粒冰糖,收汁後即可出鍋裝盤。

因為放了醬油,鹹味已經足夠,所以就不用再放鹽了,雞翅也比較容易熟,焖煮熟透的雞翅嫩嫩的,孩子們也很愛吃,時不時就會給孩子們做一次。

一個星期晚飯兩菜一湯食譜(曬曬我家的周末午餐)3

【麻辣小龍蝦】

這個小龍蝦是成品,也是我參加活動的獎品,解凍後放到鍋裡,加熱後即可食用,這個味道很不錯,對我來說是有點兒辣了,我都剝了給孩子爸吃了。

如果家裡有人喜歡吃麻辣小龍蝦,又不願意自己動手收拾蝦,還不如買一盒成品,又簡單又省事,吃過瘾了還不貴。

一個星期晚飯兩菜一湯食譜(曬曬我家的周末午餐)4

【蒜炒手撕包菜】

【做法】:包菜洗淨後撕成小塊,大蒜剝皮拍扁備用;炒鍋上火燒熱,放少許食用油,把大蒜放進去翻炒出香味,再放進包菜翻炒斷生,倒入一點生抽醬油,加鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。

口感脆嫩,清淡可口,綠油油的也很是好吃,是一道簡單易做又可口的家常菜。

一個星期晚飯兩菜一湯食譜(曬曬我家的周末午餐)5

【蚝油茭白】

【做法】:茭白洗淨去皮,切成滾刀塊,炒鍋上火燒熱,放少許食用油,把茭白塊放到鍋裡翻炒均勻,倒入一大勺蚝油,半碗熱水,翻炒均勻後,蓋上鍋蓋,焖煮2-3分鐘,使茭白入味,最後放進青椒塊翻炒均勻即可出鍋裝盤。

清爽脆嫩的家常菜,做法簡單營養也不錯,白綠相間,好吃又好看。三根茭白炒一盤,調味料隻需要放蚝油就足夠了。

一個星期晚飯兩菜一湯食譜(曬曬我家的周末午餐)6

【紫菜蛋花湯】

【做法】:小湯鍋裡裝上火,上火燒熱,水開後把撕碎的紫菜放到鍋裡煮開,一個雞蛋攪拌成蛋液,趁着水沸騰着倒進鍋裡,很快就漂起了蛋花,放上鹽,淋上香油,出鍋倒進大碗裡即可上桌。

簡單快手的紫菜蛋花湯,味道鮮美,也是孩子們喜歡喝的湯,做起來又快,幾分鐘就好,十分的方便。

一個星期晚飯兩菜一湯食譜(曬曬我家的周末午餐)7

【藜麥米飯】

【做法】:大米加上一把三色藜麥,淘洗幹淨後放到電飯煲裡,加上适量的清水,啟動電飯煲焖飯模式,焖熟即可。

藜麥營養豐富,平時煮粥焖飯都是好搭檔,焖藜麥米飯的時候藜麥不要放太多,一小把就可以了,焖出來的米飯還是挺香的。

一個星期晚飯兩菜一湯食譜(曬曬我家的周末午餐)8

以上四菜一湯一主食,就是我家周末的一頓家常便飯,雖然家庭主婦隻是看看孩子做做飯, 但是給自己培養點業餘愛好也挺好的,拍拍照曬曬圖,偶爾得點小獎品,即省了菜錢了,也給生活添了點小歡喜,豐富了自己的生活,也豐富了家裡的餐桌,您覺得是不是也不錯呢?


感謝您的閱讀,我是多媽,喜歡分享自己的原創食譜和美食尋訪經曆,在家可以用簡單、常見的食材制作健康、營養的家常美味,讓廚房更有家的味道;出去能夠尋找大街小巷的美食店鋪,品嘗各種不同的地方美味,讓平凡生活充滿更多樂趣。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved