現今人們經常坐着,有些皮膚比較嫩的人們經常坐凳子就有點受不了了，一些人甚至還長了痔瘡，為此網上專門有人發明了防痔瘡坐墊。那麼防痔瘡坐墊對肛腸病的預防到底有沒有效果呢？今天我就與大家讨論一下這個話題。

若不方便看文字，可以直接拉到文末聽我錄制的音頻

首先我為大家防病治病的健康意識感到非常的欣慰，也由衷的高興。我們知道醫學産業主要包括了五個完整的鍊條，那就是預防、保健、診斷、治療和康複。大家提到的防痔瘡坐墊其實就是我們醫療環節中預防疾病非常重要的一個舉措。

那麼防痔瘡坐墊對痔瘡的預防或者肛腸病的預防是不是真正有效呢？我從專業角度給大家講一下。

• 網上談到的這種防痔瘡坐墊和我們醫療上所用的氣墊圈基本上是一樣的。它采用了一種中空的設計，讓人們在坐位的時候避免了肛門局部的受壓，進而減少了對肛門局部的壓迫，不會因為坐位而加重局部充血，甚至影響局部血液回流的作用。

• 所以，從一定程度上來說，防痔瘡坐墊對于痔瘡或者肛腸病的預防是有一定效果的。

但是這種防痔瘡坐墊有沒有傳的那麼神奇，用了防痔瘡坐墊就一定不會得痔瘡或者肛腸病呢？那顯然也不是這樣的。

• 可以肯定的是，防痔瘡坐墊是我們預防肛腸病的措施之一，但是它一定不代表全部。通常情況下，我們推薦大家預防肛腸病的發生主要從以下4個方面做起。

❶ 保持良好的生活習慣：

• 我建議大家多進行體育鍛煉，比如比較規律的健身健走，做一些有氧運動等。

• 同時要保持良好的睡眠，注意休息，不要過度勞累。

• 要保持一個良好的心态，積極的正能量。我經常說的一句話“良好的心态、積極的正能量是預防和治療一些疾病最好的良藥。”

❷ 保持良好的飲食習慣：

• 多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激，少飲酒，從而預防肛腸病。

❸ 保持良好的排便習慣：

• 建議大家要養成良好的排便習慣，不要刻意的抑制便意，要盡可能養成定時排便的習慣。

• 每次排便的時間不要過長。現在是一個信息社會，大家喜歡在上廁所的時候拿手機上網或看報紙，這樣對于排便是不利的。久蹲對于肛腸病的發生是有一定影響的。

❹ 有一定的肛門及腸道養護的意識。

• 建議大家一般情況下要保持肛門局部的幹淨和幹燥。

• 另外40歲以上的時候要做一次腸鏡，這樣對早癌的篩查是很有幫助的。

對于肛腸病的預防，我建議大家一定要科學對待，需要從生活習慣、飲食習慣、排便習慣以及健康意識等方方面面做好，從而預防肛腸病的發生，不要局限某一種“神奇”的方法。

西安大興醫院肛腸盆底外科主任陳文平

點擊下方聽音頻

若有問題咨詢，請關注我的頭條号/肛腸科陳文平醫生

對我最大的認可就是分享我總結的科普内容給其他需要的人！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!