月經期排污調經補血吃什麼好?當歸:中醫認為,當歸味辛、甘,性溫,補氣補血的功效,能有效調節女性内分泌、促進新陳代謝、活血補血、潤腸通便,當歸可以有活血的作用,對于治療月經不調氣血虛弱的情況有改善的作用,而且也可以有很好的補血的作用,是不錯的排污的中藥材 ,下面我們就來聊聊關于月經期排污調經補血吃什麼好?接下來我們就一起去了解一下吧!
當歸:中醫認為,當歸味辛、甘,性溫,補氣補血的功效,能有效調節女性内分泌、促進新陳代謝、活血補血、潤腸通便,當歸可以有活血的作用,對于治療月經不調氣血虛弱的情況有改善的作用,而且也可以有很好的補血的作用,是不錯的排污的中藥材。
阿膠:阿膠是女人最熟悉的補血食物,它性平,入肝、腎,能促進紅細胞的合成,具有明顯的補血功效,而且阿膠中含有的膠原蛋白比較多,女人吃的話具有美容養顔的作用,經期可以補血,還能排污調經。
人參:人參是最常見的滋補中藥,它也具有氣血雙補的功效,能促進血液流通、生血。可以有調節内分泌的作用,對于促進新陳代謝有好處,而且也可以有補氣血的功效,可以排污補血。
黑豆:我國古時向來認為吃豆有益,多數書上會介紹黑豆可以讓人頭發變黑,其實黑豆也可以生血。黑豆可以有補氣血的作用,對于調經養心排污有好處。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!