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小米粥怎麼熬又粘稠又好吃

圖文 更新时间:2024-11-24 21:25:32

小米粥怎麼熬又粘稠又好吃?現在粥品種越來越多,随便點開一家美團粥鋪,粥的品種就多達十幾二十種,皮蛋瘦肉粥,青菜粥,海鮮粥,南瓜粥,八寶粥粥也能喝出多種花樣,今天小編就來說說關于小米粥怎麼熬又粘稠又好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!

小米粥怎麼熬又粘稠又好吃(小米紅棗粥)1

小米粥怎麼熬又粘稠又好吃

現在粥品種越來越多,随便點開一家美團粥鋪,粥的品種就多達十幾二十種,皮蛋瘦肉粥,青菜粥,海鮮粥,南瓜粥,八寶粥。粥也能喝出多種花樣。

每種粥都有各自的優點,個人比較喜歡小米紅棗粥。最大的優點是煮起來簡單。一個砂鍋,一小把小米,5顆紅棗去核切片,對三碗清水,小火慢煮半小時,熬成一碗小米紅棗粥。食材也簡單,小米加紅棗,無需加糖。由于加了紅棗,比單獨熬的小米粥多了幾分甘味。粘稠甘甜的小米紅棗粥,具有滋陰養血的功效,可以生津解渴,健胃除濕。還能改善失眠多夢的症狀。功效多多,是一款比較大衆的養生粥,适合大部分人群,可适量食用。但糖尿病患者,體質虛寒者等不易食用。

早餐一碗小米紅棗粥,一個雞蛋,一根玉米。足矣。

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