蘋果山楂同蒸着吃的效果-tft每日頭條

蘋果山楂同蒸着吃的效果

生活更新时间:2024-12-02 17:53:53

和大家分享一道非常好喝的蘋果山楂水。

蘋果山楂同蒸着吃的效果（開胃消食還能補充維C）1

好喝到又又抱着杯子不撒手，隻聽到吭哧吭哧換氣的聲音，兩個孩子第一次喝，就喝完了一小鍋~

秋冬季節幹燥，一定要多給孩子補充水分，這種酸甜開胃、比飲料還好喝的自制甜水，更是建議家中常備。

蘋果山楂同蒸着吃的效果（開胃消食還能補充維C）2

今天這道用了蘋果、山楂、還有紅棗，做法很簡單，所有食材扔進鍋裡加上足量的清水，煮上15-20分鐘就可以關火了。

注意山楂别放太多，三兩顆即可，蘋果和紅棗都是香甜的，三者搭配，煮好的水也是酸酸甜甜，難怪孩子這麼喜歡~

蘋果山楂同蒸着吃的效果（開胃消食還能補充維C）3

如果是很不愛吃酸的寶寶可以再放上兩塊冰糖調味，總之怎麼做都不會錯，一起來看看吧。

- 蘋果山楂水 -

蘋果山楂同蒸着吃的效果（開胃消食還能補充維C）4

蘋果1個山楂3個大棗3個冰糖10-15克适合1歲對食材不過敏的所有寶寶

- 詳細步驟 -

處理山楂：

山楂洗幹淨之後沿着果核劃一圈、扭一扭就很容易分成兩半。

蘋果山楂同蒸着吃的效果（開胃消食還能補充維C）5

然後沿着山楂蒂的位置劃一圈，用筷子一紮就很容易去蒂去籽。

蘋果山楂同蒸着吃的效果（開胃消食還能補充維C）6

然後把處理好的山楂切片。

蘋果山楂同蒸着吃的效果（開胃消食還能補充維C）7

蘋果切成小塊。

蘋果山楂同蒸着吃的效果（開胃消食還能補充維C）8

蘋果、山楂、剪碎的紅棗、冰糖放入鍋中加入足量的清水

蘋果山楂同蒸着吃的效果（開胃消食還能補充維C）9

扣蓋焖煮15-20分鐘就可以關火了

蘋果山楂同蒸着吃的效果（開胃消食還能補充維C）10

酸酸甜甜的山楂水就做好了，是不是很簡單。

蘋果山楂同蒸着吃的效果（開胃消食還能補充維C）11

這一道可以一次多煮一些，全家人一起喝~

蘋果山楂同蒸着吃的效果（開胃消食還能補充維C）12

來自公衆号稚子食記。每天一篇寶寶輔食，輕松解決寶寶吃什麼的煩惱！營養搭配，合理飲食，助寶寶健康成長

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