“不就是懷個孕嗎，有什麼好矯情的”，經常在電視劇裡聽到這句話，很慶幸在現實生活中隻聽到過一次。事實上，懷孕真的隻是“懷個孕”而已嗎？

今天剛好是周末，于是帶着孩子和親戚家的孩子一起玩，還去書店看了會兒書。回來之後其中一個孩子說道:我今天看到一本書，有一個小寶寶在媽媽肚子裡長大，然後小寶寶越來越大，肚子裡其他的東西好像就不見了。

也不知道這個孩子看的是哪一本書，不過孩子說的一點也沒錯，在懷孕的時候，由于子宮變得越來越大，媽媽肚子裡的内髒真不知道被壓成什麼樣了，所以，懷孕，對于絕大部分人來說都不會是一件很輕松的事。

一，今天我們來聊聊，懷孕的時候，媽媽肚子裡的内髒會被壓成什麼樣呢？

★先來說說，不同的妊娠月，子宮在媽媽肚子裡的哪個位置？

孕1--3個月:在懷孕的前三個月，子宮都還在盆腔内，重量大約是孕前的3倍，暫時對于孕媽媽的内髒影響不大。

孕4個月:懷孕四個月，子宮會長到盆腔以外，方便更好地發揮自己的功能。這時候子宮在恥骨上面，距離肚臍還有一小段距離，大約是8~10cm，差不多就在恥骨和肚臍的中間。

孕5個月:孕五個月的時候，子宮越來越大了，子宮底的位置上升到差不多肚臍下一橫指。

孕6個月:懷孕六個月的時候，胎兒也差不多有500g了，子宮底繼續上升約和肚臍持平。

孕7個月:胎兒繼續生長，體重達到1200g左右，子宮的底部繼續上升，約在肚臍上1~2橫指處。

孕8個月:胎兒的生長速度非常快，體重約2000克，子宮底已經到了肚臍和劍突的之間。

孕9個月:懷孕九個月時胎兒約2800g，子宮底約在劍突下2個橫指的位置。

孕10個月:到了最後的1月，胎兒入盆了，子宮底會下降回到32周左右時的高度，也就是肚臍和劍突之間。

以上就是懷孕期間子宮的位置變化。

★孕媽媽的内髒到底哪裡去了？

從上面子宮不同的位置中可以想象出來，在懷孕前3個月，即使子宮還比較小，暫時對于孕媽媽的内髒影響也不大。但是增大的子宮已經開始對一旁的膀胱和直腸造成一些“不良”影響，孕媽媽容易會尿頻和便秘的情況。

懷孕3個月以後，由于子宮不在盆腔内了，直腸和膀胱就又恢複了平靜，孕媽便秘和尿頻的情況會有所緩解。

到了懷孕5個月後，胎兒增長的速度開始變快，而且羊水也在逐步增加，子宮占據腹腔越來越多的位置，孕媽的内髒不停地被“欺負”～向四周擠壓，結果敢隻能讓出越來越多的位置，最後被擠壓得不成形。

所以很多孕媽媽在孕中期之後會有呼吸不暢、頭暈、胃口不大，稍微吃一點就感覺已經吞咽不下去的感覺。

而且因為腸道也被擠壓得亂七八糟的，沒有足夠的空間蠕動，很多孕媽媽也會因此而出現嚴重的便秘，試問一下，有多少女性的痔瘡是在孕期“獲得”的。

這種情況在上懷的孕媽身上表現得更為淋漓盡緻。

當然，并不是整個孕晚期都這樣。

轉折點在胎兒入盆，當胎兒入盆之後，胎頭的下降意味着孕媽媽的内髒重新獲得一席之地，于是乎，孕媽媽的呼吸順暢了，胃口也變好了，也沒那麼容易頭暈了。

但同時也意味着孕媽的腰、子宮下斷、恥骨等地方的負擔加重了，于是就容易出現腰痛、恥骨痛、假宮縮、尿頻等情況。

所以懷孕真的不隻是“不就懷個孕”而己！

二，孕媽媽的内髒被擠壓得這麼嚴重，應該怎麼辦？

其實孕媽媽也不需要太擔心，畢竟我們的内髒還是有一定彈性的，而且，這種情況也僅限于在孕期，所有的不适都會在寶寶出生之後得以緩解，隻要堅持等到寶寶出生就好。

孕媽媽平時可以多注意幾點:

• 飲食上，少吃多餐。孕中晚期之後，孕媽媽的胃口變得很小，是因為胃被擠壓，容量變小了。孕媽媽盡量不要一次吃太多，少吃點油膩和刺激性大的食物，可以少吃多餐，不給腸胃增加負擔，能夠攝入一整天所需要的量就行。
• 适當運動。懷孕之後不要總想坐和躺，更應該多走動，刺激腸胃蠕動，緩解脹氣、便秘，幫助入盆，也能緩解身體上其他的不适，如恥骨痛。運動方式可以選擇散步，時間可以由自己決定，總則就是自己不感覺到累。但一定不能進行劇烈運動，以免引起呼吸不暢，也會給胎兒增加危險性。
• 做好産檢。孕媽媽最好根據醫生建議的産檢時間去做好每一次檢查，身體上有任何不适要及時告知醫生，尤其是自己出現呼吸困難、胎動異常、腹痛、出.血時，盡量在最短的時間内就醫。

懷孕不易，堅持更難，孕媽媽平時也要多給自己加油，增加信心，以便能過個輕松愉快的孕期。

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