統計顯示，在美國1/8的女性有甲狀腺問題，而且其中有較多人并不知曉。國外報告的臨床甲減患病率為0.8%——1.0%，發病率為3.5/1000。近年來在我國相關的甲狀腺疾病流行病學調查中發現，甲狀腺功能減退症（包括臨床甲減和亞臨床甲減，以下統一簡稱“甲減”）患病率顯著增加，已達6.5%，甲狀腺結節患病率亦高達18.6%，意味着每15人中即存在1位甲減患者，每5人中就有近1人存在甲狀腺結節的問題，國民甲狀腺健康狀況不容樂觀。甲狀腺功能與全身密切相關，如果甲狀腺功能不正常則人體無法正常工作。
甲狀腺主要分泌甲狀腺素T3、T4和降鈣素。這些激素對人體的主要功能有重要的調節作用，如體溫調節、能量消耗、心率等。另外甲狀腺還可作用于消化系統、神經系統和女性生殖系統。甲狀腺活動與卵巢有直接關系，當雌激素水平升高時甲狀腺活動也會增加。
1. 疲勞：即使每晚睡眠8-10小時仍然感到疲勞；
2. 體重增加：減重失敗或體液滞留；
3. 精神狀态存在問題：例如情緒波動、焦慮或抑郁；
4. 激素失衡：經前綜合征、月經不規則和/或性欲低下；
5. 肌肉無力、關節痛、易出現肌肉痙攣；
6. 畏寒、心率減慢、手腳發涼即使其他人并不覺得冷；
7. 皮膚幹燥、少汗、皮膚增厚、皲裂、過度脫發，指甲變脆；
8. 較易出現胃腸道症狀如便秘等；
9. 表情呆滞、記憶力下降、注意力下降、反應遲鈍；
10.喉嚨腫脹，打鼾或聲音嘶啞。
1、經專業醫生指導下進行補充碘、鋅、硒、鐵、酪氨酸、維生素D和B族維生素的攝入。
2、适量食用低麸質食品。
3、保持良好情緒，緩解壓力并保護好腎上腺，輕度的鍛煉活動有助于腎上腺應對壓力。
4、規律作息，每晚保證8小時的睡眠。
5、清除口腔汞合金物質。
6、注意十字花科蔬菜的攝入量，這一點上存在争議。
7、飲食和周圍環境中遠離氟化物、溴化物、氯。
8、保持消化道正常，正常運作的消化系統（腸）對健康至關重要。
9、盡量找到甲狀腺失衡的根源。
10、定期進行甲狀腺生化和超聲檢查，做到早預防、早發現、早治療。
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