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醬油熱量高嗎

生活 更新时间:2025-03-16 13:46:35

醬油熱量高嗎?醬油是用大豆釀造而成的一種調味品的,熱量并不高,今天小編就來說說關于醬油熱量高嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

醬油熱量高嗎(醬油熱量高不高)1

醬油熱量高嗎

醬油是用大豆釀造而成的一種調味品的,熱量并不高。

每100克醬油中隻含有60大卡左右的熱量,醬油中含有大量的硒元素,攝入體内之後可以起到不錯的抗癌作用,而且其中的維生素、礦物質也比較豐富,能夠對抗自由基、延緩皮膚衰老,可以消除顔面部位的褶皺。但是醬油中的含有的鈉離子含量比較高,攝入過多有可能會導緻高血壓,所以建議不要吃得太多。

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