導語：有人會提出這樣一個問題，血型真的與壽命有關嗎，可能有些許關系，但是關系較小，有人會拿自己的家人舉例，說家中某某血型的長輩活到了九十歲，确實由于各種各樣方面的原因，某種血型的人似乎更加長壽一些，果真如此嗎？今天我們就要帶着科學的視角，一起來探讨血型和壽命之間的關系，我們首先要厘清一個概念，血型和壽命有關，但不是決定因素，生活中還有各式各樣的影響因素在發揮作用。

曾經有一位醫生兼數學家史蒂芬·M·魏斯貝格和另一位健身專家對無前任做過問卷調查，從調查問卷中，他們發現，O型血的人壽命最長，經過科學計算和分析後，發現平均壽命到了87歲；B型血的人壽命次之，平均年齡為77歲，不過相當來說也比較長壽了；AB型血的人平均壽命為70歲；壽命最短的是A型血的人，在調查結果中為62歲。

心理學家對此做過相關的研究，發現A型血的人性格總是内向、敏感、腼腆的，用現在較為流行的一個詞來描述，就是社恐。這群社恐人群很難和别人達到正向溝通的程度，他們會在腦海中描摹各種場景，防止自己丢臉鬧笑話，從這一點又可以看出，這類人是比較容易臉紅的，正是因為敏感的内心，導緻他們會過多地關心别人，一旦别人出現了糟糕的事情，A型血的人總會先關心他人，勝過先關心自己。

過度關心他人，或者把心思放在他人身上，會出現一個問題，就是使得自己的負擔加重，一旦出現負擔，我們的身體就會反映出各種疾病來抗議我們不該這樣做，所以說，A型血的壽命較短。

那麼，長壽老人的身上會不會有變化呢？以我們國内北京地區為例，從100例90歲以上的長壽老人血型、血型進行分析，發現他們的血紅蛋白、白細胞、白細胞分類、網織細胞、血型分布等方面都有不同程度的變化，進行調查取證，發現的結論如下：

在性别方面來看，長壽老人的血紅蛋白沒有明顯的差異，這可能是由于二者的性激素分泌減少出現的情況，比如老年男性的睾丸酮分泌會變少，女性的雌激素分泌會升高，所以差距進一步縮小了。另一個數值是白細胞，男性的白細胞下降，女性沒有太大變化。從白細胞分類方面來看，長壽老人的白細胞分類有着顯著的變化，這說明免疫機能随着年齡的增長降低了，網織細胞沒有明顯的變化和差異。

在血型分布方面，O型血人數較多，占比為40%，其次是A型血，占比為28%。

但是這個數值與地區有關，北京地區多數長壽老人是O型血，但不能以此來推論O型血就是長壽的血型，有關血型、遺傳、長壽方面的具體關系還需等待研究。

影響我們的壽命的因素非常多，隻能說血型隻占了一小部分，下面是影響壽命因素的具體分類：

①居住環境，有62%~98.3%的長壽老人居住在農村，據此可以推測出來的原因可能是農村主居環境較好，有着較好的空氣質量、較好的水源、較好的食物，而且居住在農村還經常需要從事體力勞動，所以說衣食住行各個方面都有了品質保障，壽命自然高了。

②性格，開朗樂觀的人壽命較長，占到了所有性格的50.3%，這說明保持一顆良好的心态對于健康而言十分重要，有時候我們可能會因為一件事情困擾許久，心情不由得抑郁起來，但是相信未來總有出路，并為此不斷付出努力，抱持一顆開朗的心态，是能夠增加壽命的。

③飲食，長壽老人多吃雜糧、植物油、瓜果蔬菜、節制飲食，這些都有可能使壽命延長。

④血型，O型血的長壽老人占了20.5%，A型血的長壽老人占了34.7%，B型血的長壽老人占了33.6%，AB型血的長壽老人占了11.2%。

⑤家族遺傳因素，大部分的長壽老人中，性染色體在細胞進行有絲分裂過程中并未減少，這很可能會延長人的壽命，如果一個家庭成員中出現多個長壽老人，那麼可能會成為長壽者。

總之，影響身體長壽的方面非常多，想要長壽，就要從小保持一種健康的生活方式，很多人都做不到這點，在年輕的時候仗着自己有精力肆意揮霍，到頭來，身體精力被提前透支，怎麼談得上長壽呢？

我們平時要怎麼做才能夠延長壽命呢？其實我們的方法可以說是非常簡單的。

Ⅰ養成良好生活習慣，比如說禁煙禁酒，但是大部分的人都做不到，有的人會适當喝酒，這裡隻是建議，不可能每個人都按照建議來行動，有的人就是喜歡抽煙喝酒，這沒辦法，盡量養成健康的生活方式吧。

Ⅱ保持一個良好的心情，很多身體上的疾病都是由于心裡不放松，積了太多壓力誘發的，想要讓自己身體長壽，減少焦慮，減少壓力，做自己力所能及的事情就夠了，其他事情放心交給其他人來做，不要總想把所有事情攬到自己身上，這樣既不能解決，又徒增煩惱，影響健康，何必呢。

Ⅲ培養健康的生活理念，我們的健康生活理念是什麼？就是按照科學的規律，調養、愛護自己的身體，比如說不通宵熬夜，早睡早起勤鍛煉，多吃瓜果蔬菜和全谷物糧食，保持營養均衡，這些都是可以增加我們壽命的方法。

Ⅳ定期檢查身體，這一點很重要，但是很少人能夠注意到這點，有不少人覺得自己身體十分健康，不需要去醫院浪費錢，可是不做檢查又怎麼知道健康的表面下身體發生了什麼變化呢，我們做檢查就是為了快速篩查出病源，從初期就将疾病阻攔，以免暗中惡化。

結語：想要身體健康長壽，真不是依靠玄學得來的，當我們遵從一定的科學方式養護自己的身體，這在客觀條件上是能夠延長自己壽命的，不要小看日常生活中所做的積累，有時候我們把這些健康的方式堅持下來，身體會積極反饋給我們的。血型是否與長壽有關，目前還沒有太多的研究證據，但是我們可以依靠其他方法進行延壽，這些方法比起隻看血型要可靠得多。

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